中老年养生

• 老花眼怎么办 这几个预防妙招要牢记

  老花眼是一种非常自然的衰老现象，其是人们步入中年以后必然出现的视觉问题。其实老花眼的出现还和其他因素有关系，比如说阅读习惯，照明以及身体健康状况等。老花眼会对人们的正常生活造成一定的困恼，降低工作效率。那么，我们在日常生活中该如何防治老花眼……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 民间偏方 老年性白内障食疗法四则

  老年性白内障,是眼球晶状体随年龄的增长而发生部分或全部混浊引起的视力障碍。临床表现初期视力减低,眼前似有烟雾,视物昏花。检查瞳孔,色呈隐隐淡白,或边缘如枣花,或如油点浮在水面。该病一般病程漫长,视物昏朦日甚,日久瞳色变为白色,有的导致双目失明。老年性白内障的治疗,除了必要时的手术治疗外,可用下列四种食疗法……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人吃山药好处多 究竟怎么吃更健康

  山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，山药营养丰富，含有淀粉酶、胆碱、黏液质、蛋白质、脂肪、糖类和维生素等多种营养物质，是公认的滋补佳品。山药的食用价值高，山药怎么做好吃……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 怎样预防更年期高血压 预防高血压有妙招

  高血压病是一种与生活方式密切相关的疾病，改变你自己的不良习惯，采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。生活中我们应该怎么预防……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年缺钙怎么办 十几款食物任你选择

  老年人普遍骨质疏松，需要补钙，食物是最健康的补钙方式，那么老年人补钙的食物有哪些呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：补钙
• 中老年人长寿的秘诀,掌握这三点

  随着生活慢慢的编号，很多人都更加注重起养生了，想要自己能够延年益寿。那么我们应该怎么做才能够长寿呢？长寿的秘诀是什么……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿
• 血压高怎么办 老年人血压高调理方法

  随着时光的飞逝，家里的老人身体健康成为了一家人的心头大患，可能是由于平时饮食的关系，一些老年人出现血压不正常的情况，让老年人自己感觉身体不舒服还会给子女造成一定的担忧，所以经常会有患者想要知道老年人血压高压高怎么办……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人心绞痛咋整,日常生活该怎么护理

  很多中老年人在日常生活中多患有心绞痛这种疾病，其实患者只要可以在日常生活中对这种疾病做好护理工作，就能非常有效地控制自己的病情，从而降低并发症的发病可能，为了帮助患者们避免再次复发的可能，下面我们就一起来了解一下对心绞痛的保健措施……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：心绞痛
• 老人晚上睡不着该怎么办 这里有缓解妙方

  随着年龄的增长，人的睡眠质量以及时间会逐渐下降，特别是在老年人当中出现的晚上睡不着状况特别多。那老年人晚上睡不着应该怎么办呢？有什么办法可以提高老人睡眠质量……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 长寿老人的四个习惯,你占了几个

  朋友圈里常看到各种新鲜怪异的长寿保健方法，尝试一下未尝不可，但纵览长寿老人，大都过着安静祥和的生活，有四点特别重要：吃得好、拉得爽、睡得香、想得开……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：长寿 好习惯