中老年养生

• 老人易出现骨折 需补充四大元素

  人进入老年之后，容易出现许多的症状，最常见的就是骨折!老年由于钙质的流失，骨骼变得越来越细，一不小心就会骨折!老年人骨折不仅影响自己的正常生活，还给家人的生活带来了许多的不便!你们知道骨折病人吃什么好吗，老年人骨折吃什么好的快……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：骨折
• 切记：老人发烧别着急用退烧药

  发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一，服用退烧药可以暂时降低体温，药效一过体温又复升高，不能从根本上消除引起发烧的原因，有时候甚至会掩盖病情延误治疗。老年人由于往往患有多种慢性疾病，日常服用的药物比较多，如果擅自选择退烧药服用有可能引起药物间的相互作用，轻者使所服用的药物疗效降低，重则引起不良反应，使身体受到不必要的损害。下面中华养生就来告诉你老人发烧为何不能擅自使用退烧药……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：发烧
• 老年人保护心脏的常用秘诀 实在是太棒了

  我们的心脏每天为我们好好工作，你有好好保护自己的心脏么？还是在为不知道怎样保护而烦恼呢？保护心脏的几个小诀窍，有运动有饮食，快瞧瞧，让你的心跳更加健康有力……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年 心脏
• 中老年人春季养生 牢记“五宜五忌”秘诀

  春季又阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生工作。今天给你几个小建议，春季养生一定要牢记“五宜五忌”……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人远离疾病 养生保健有七大禁忌

  中老年人可以通过健身的形式来延年益寿，不过呢，养生保健的过程得做对才能达到好的效果。中老年人想要强健体魄，远离疾病的话，在养生保健这块要注意这七大禁忌……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 降高血压没什么捷径 做对这些日常护理

  高血压在中老年人群中普遍存在，并且他们的身体抵抗力要比年轻人弱，因此在日常生活中要做好日常调理工作，若是日常生活中没有精心护理，不仅会影响患者的正常生活，还会导致一系列的并发症，例如：中风、冠心病、心肌梗塞等，给患者及子女带来诸多不便，下面我们介绍下高血压者的日常方法……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 中老年人失眠怎么办 了解这些就够了

  中老年人随着年龄的增加，体力和脑力方面都在衰退，睡眠质量更是没法和年轻一代比，老是失眠，睡觉还市场伴随失眠多梦。今天本文就给大家分享的这些养生知识，做到这些可以帮助中老年人睡眠问题……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老年人抵抗力差 如何提高老年人的抵抗力

  人到老年，免疫力就会下降，各种疾病也随之而来，那么老人应该如何提高免疫力？下面为你推荐几款美食，老年朋友们，可以适当的多吃一点……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 如何知道患有骨质疏松 几个细节告诉你

  人老了上了年纪总会出现各种的身体不适，身体健康大不如以前，也容易患各种疾病。骨质疏松是很多老年人都会患的一种疾病，骨质疏松的症状表现有很多，老年人身高变矮、掉牙等都跟骨质疏松有着很大的关联。下面我们来一起了解一下中老年人的常见的骨质疏松症状都有哪些……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人活得长久的五个秘方

  我们总希望家里的老人能够更长寿，老年人的身体健康和长寿就成了大家都关心的一个问题，怎么让老人活的开心活的长久？下面为你分享老人活的长久的五个秘方……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：