夏季养生

• 夏季常吃这补血果养生 女人多吃气色佳

  不管是男性朋友还是女性朋友平时都是需要注意补血的，在这个炎热的夏季，既然不想吃饭，那么多吃一些补血小食物也是一种不错的选择。以下，这些水果补血效果倍棒，多吃气色佳。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：补血
• 夏季上火流鼻血怎么办 多吃这些清热降火

  天气高热干燥，小孩子容易流鼻血，一般家长认为是“火气大”，专家介绍，流鼻血与肺热有关系，此时需要的不是“下火，而是“润燥”。应该在饮食上注意调节，那么流鼻血吃什么好呢?……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：流鼻血
• 三伏天吃鸭胜补药 关于鸭的一切吃起来

  很多人顿顿无肉不欢，这种热爱美食的心情可以理解，但是夏天吃肉会有上火、消化不良等症状，怎么办呢？那么，在三伏天吃什么肉最健康呢？以下，推荐大家可以吃鸭肉，三伏天吃鸭肉不上火。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏天吃葡萄好处多 提神解乏、安神助眠

  现在正是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱，适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。以下，我们就来看看暑天吃葡萄的好处有哪些吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：提神醒脑
• 九个“最”教你夏天吃什么最好

  夏季天气炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠。因此，炎热夏季饮食必须讲究，采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则，小编来教大家夏季吃什么最好？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏天出汗多有异味 6个方法轻松避免小尴尬

  夏天由于气温上升，人体毛孔舒张，加上体内新陈代谢加快，很容易会流汗不止。汗流浃背本来就已经不美观，加上有些人流汗后会产生难闻的气味，在公众场合实在是非常尴尬。那么这些问题产生时应该怎么办呢……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：出汗
• 夏天乏力变“饿货”，吃什么好？

  夏天天气炎热，常常感到食欲不振、四肢乏力，病原菌滋生蔓延快，那么如何饮食，提高营养？应该吃什么比较好？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功

  夏天的脚步已经一步步逼近了，MM们还在苦恼怎么瘦腿吗？今天中华养生网向大家介绍几招按摩手法，让大家有效瘦腿，夏天自信穿上超短裙……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏季清热解渴的六种水 比冷饮管用多了

  随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时补水。人体除了从食物中摄取水分，主要是靠饮水来补充，如何在夏季及时、有效、适量地补充水分……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：清热
• 夏季减肥要先学会吃 五种蔬菜让你夏天不伤悲

  夏季到了，爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹，那么有什么方法能快速减肥……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：快速减肥 减肥