夏季养生

• 男生注意这几件事 夏天就不用往医院跑了

  炎热的夏季是人体最脆弱的时候,而此时又是细菌滋生最厉害的时候,在这样一个季节,我们怎样保护我们的身体呢?就让小编来为你解答吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 三伏天多吃三类食物 这物最适合在夏天吃

  “夏至三庚数头伏”，7月17日是今年的入伏日。今年的伏天是7月17日至8月25日，共40天。现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么，三伏天我们应该怎么饮食？专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 中伏天养生喝中药泡水 这水最清热消暑

  “中伏”天已经来临，如何才能防暑、消暑呢？中伏天闷热，我们的饮食更要清热解暑。那么，中伏天喝什么可以消暑呢？快来试试这几味便宜又好用的中草药水吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：中药
• 夏天多吃这几种水果 可以防范紫外线

  俗话说的好：“一白遮三丑”，嫩滑白皙的好肌肤是每一个人最为关注的事项，那=有什么比食疗防晒美白更简单的事情呢?今天，小编就为大家介绍3种食物，多吃点便能轻松防晒嫩肤。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：水果
• 夏日小清新蔬菜 四种菜拌着吃爽口降温

  夏季蔬菜里有许多是“小清新”系列的，它们不用复杂的烹调，只需简单蒸熟或者焯（烫）熟，几分钟甚至几十秒即可，然后调调味拌一下，就是一道可口佳肴了。以下，推荐这4款小清新的菜给大家。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：蔬菜
• 暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗？

  我们都说夏天饮食要清淡，但是很多人对清淡饮食的认识存在误区。夏天很多人胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了，认为这样饮食清淡很适合夏天的饮食原则。其实不然，看看专家怎么解释“清淡饮食”的。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：饮食
• 三伏天暑湿重 喝老火靓汤祛湿毒

  三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间。天气潮湿、闷热，使人容易脾虚胃弱，食欲不振，有些疲乏。小编推荐三伏天喝老火靓汤，老火汤能驱除暑热和湿毒。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：祛湿
• 三伏天泡脚祛湿除暑 加点料可缓解伏天乏力

  我们都知道冬天泡脚好处多，但一定想不到夏天泡脚也有好处。夏天泡脚可祛湿除暑，但是三伏天热，很多人不愿意泡脚了，这样不就错失了一个保健除暑的机会。以下，小编教大家如何健康泡脚。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：祛湿
• 夏日水分流失喝这水最好 既可消暑还能防病

  酷暑难耐的夏季，人们置身于纯天然的桑拿房中，尽情享受着大汗淋淋的畅快，但是不及时补充水分对身体是有害的。以下，这3种水在夏天喝是最好的，不仅消暑还能防病。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：消暑
• 一年最热的“中伏”来了 预防中暑很关键

  7月27日迎来“三伏天”里的“中伏”。古语云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”中伏暑气重，怎么预防中暑呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：中暑