夏季养生

• 盛夏闷热难耐易中暑 预防中暑怎么吃？

  盛夏已至，炎炎夏日，暑热会影响人的肠胃功能，这时人会显得疲倦，食欲不振等等。夏季最容易中暑，那么，预防中暑吃什么呢？以下我们就来看看预防中暑的方法。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：中暑
• 夏季易晒黑 多吃六种食物来美白

  夏天很多人都会被晒黑，因此如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。下面介绍几种美白的食物。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：美白
• 夏季猛吹冷气喷嚏打不停 5类免疫好物停止打喷嚏

  哈啾！夏天太阳火辣辣，躲在室内吹冷气是一大乐事，但小心冷气吹多了会诱发过敏性鼻炎，喷嚏、鼻塞、流鼻水接踵而来，让生活质量大打折扣。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏季三伏天来了 高温饮食有讲究

  三伏天来了，高温预警。三伏天是夏季最炎热的时候，为了可以消暑养生，在饮食上应该怎么做呢？以下，我们就一起来看看三伏天的饮食原则，让我们都能在夏天吃好，不中暑。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：饮食
• 夏季养生重养阳 养阳的四个要点

  夏季要注意养阳气，养阳气首先要注意避免伤阳的行为，比如长期吹空调、大量喝冷饮等。以下，夏季健康养阳有四个要点，一起来看看怎么养阳。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 夏天吃西瓜要当心 西瓜放冰箱不宜超过1天

  天气炎热，很多人喜欢吃冰镇西瓜，并将没吃完的西瓜放在冰箱冷藏，下一顿接着吃。然而，这一做法存在着安全隐患，有可能会让你生病。夏天吃西瓜要注意以下这些事项，当心别吃瓜不成反而病了。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：西瓜
• 夏季喝“三杯水”防暑 这样喝水养颜养身

  人是水做的，这个说法在某种程度上是对的。人离不开水，每个季节有每个季节的喝水方法，在夏季，我们要喝好“三杯水”，这样喝水不仅养颜还养身，不生病哦。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防暑
• 怎么过三伏天？三伏天健康走暑

  盛夏来了！马上就开始入伏了，夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易受伤。那么，怎么过三伏天才不中暑呢？这个时候我们可以选择“走暑”去，既运动健身，又能避暑养生。那么，怎么走暑呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏季要特别注意养生之道 这些误区你知道吗

  夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气，因此在夏季养生要特别注意养生之道，要避免一些常见的养生误区，那么以下夏季养生的误区你知道吗?……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 三伏天最该补啥？营养专家的6条饮食建议

  三伏天快来了，高温已经等不急的赶来了。在这炎热的天气下，人体胃肠道的蠕动减弱，唾液、胃液等消化液分泌减少，胃液酸度降低，消化功能减退，会出现食欲减退、厌食等。那么，人们在这高温的天气之下该怎么吃呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：饮食