夏季养生

• 夏季养生有方法 五大误区要注意

  生是健康永远的话题，好的身体需要我们更多的注意，那夏季如何养生才健康呢?下面5大误区你可千万要注意了。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 三伏天养生 七类人大不同

  很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，三伏天也是养生的最佳时节，先来看看自己的体质属于哪种类型，再来对症下药进行养生吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 三伏天养生八大重点 做好了一年少生病

  暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：生病
• 三伏大暑天这么吃 喝足水常吃蔬果豆

  大暑是二十四节气之一，一般在公历每年的7月22日至24日之间。俗话说：“热在三伏”，大暑是一年里最热的节气，一般在三伏天的中伏阶段。在大暑期间，我们要怎么吃才健康呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：大暑
• 夏日晒伤怎么办？暴晒后别用热水洗脸

  盛夏来临，烈日炎炎，只要在户外兜一圈回来，面部和身上的皮肤常常被晒得红红的。夏日晒伤的护理方法你知道吗？以下，就跟小编一起来看看，暴晒后怎么护理对皮肤最好。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：晒伤
• 夏日吃四类食物巧养生 这食物吃出健康一夏

  人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢？推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢？快到文中学起来。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 夏天到了胃口不好？可以试试这些食物

  夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃一些酸的或苦的食物，反而会让人胃口大开。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：胃口不好
• 伏天什么席子好？教你选对凉席凉爽度夏

  三伏天已到，天气如此之热，要想舒服睡觉一定少不了一张好席子。现在市面上的凉席种类繁多，主要有织物席、竹席、草席和牛皮席这四大类。怎么挑适合自己的凉席呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 三伏就吃“降暑神器”——荞麦 天热来碗荞麦面

  现在是大暑，一整年最热的时候，已经进入“烧烤模式”。这么热的天气里，我们应该吃点什么来降温、舒缓下心情呢？小编推荐大家吃一样“降暑神器”——荞麦面。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：解暑
• 夏天排便不顺畅怎么办 多吃它让你一身轻松

  便秘是生活中比较常见的一种症状，它主要表现为排便次数减少、粪便量减少，长时间的便秘对人的身体不好，那么便秘怎么办呢?吃什么比较好呢?大家就和小编一起来了解下吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：