夏季养生

• 夏至来了 夏至养生吃面配菜更健康

  今天就是夏至了，夏至并不是字面意义上的“夏天来了”，而是代表夏天已经过了一半。不过，夏至以后气温会逐渐升高，将进入最热的时段，真正的暑热天气就是指夏至到立秋这两个节气之间的时间段，也就是俗话说“热在三伏”。那么，夏至吃什么才健康呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏至
• 夏季不防晒易晒伤 晒后修复6招摆脱晒伤肌

  肌肤最大的敌人之一，就是强烈的紫外线。过度暴晒后，皮肤会出现红肿、热烫，因此晒后修复肌肤极有必要。晒后如何修复，才能尽快还原到之前的状态呢？以下，这些方法对晒后修复非常有效，快来抢救你的晒伤肌肤吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防晒
• 夏季喝果汁补水 这9款果汁补水又养胃

  夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水，多喝些果蔬汁是不错的选择。因为新鲜果蔬汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以增强细胞活力及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。以下，小编推荐大家喝这9款养生果汁。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：补水
• 夏天养生吃什么 多吃含钾食物可降低患癌几率

  天气炎热，人们就会发现自己浑身无力、没有精神，专家表示这也许是因为一些不良习惯导致缺钾，以及夏天容易出汗导致体内钾的流失造成的。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生
• 夏至到酷暑来 养生保健注意五件事

  夏至来了，这意味着一年中最炎热高温的时候接踵而来。随着气温升高，我们往往会出现流汗、烦闷、焦躁、失眠、食欲不振等身体状况。那么，要想健康度夏，这五件事你不能不注意哦。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏至
• 夏日婴幼儿注意防痱子 巧用瓜果蔬菜治痱子

  天气炎热，妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼。长了痱子很麻烦，生活中的很多蔬菜和水果，其实都是有清热去毒的功效，可以用来给孩子除痱。以下，来看看如何巧用蔬果来去痱子。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：痱子
• 夏至已至 气候多变饮食需调整

  夏至作为中国最早的节气，到了夏至这一天各地都有不同的庆祝方法。夏至的白昼的时间达到最长，可能长达15个小时。同时从阳光照射来看，北半球比南半球多了将近一倍。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏至
• 炎炎夏日喝水防暑气 6种中药泡水喝轻松去火

  夏季气候炎热，人们很容易发生中暑、热伤风等夏季常见病，所以中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。那么，夏天我们要喝什么中药水才能有效防暑呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防暑
• 夏天这个地方出汗要注意 怎么治？

  夏季出汗是正常的，我们人体正常的出汗可以调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时，则会表现为异常的出汗。那么，以下这几个部位出汗我们要注意。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：出汗
• 夏至紫外线爆表 防晒知识你知道多少？

  夏至是二十四节气之一，当天的的中午，是中国境内紫外线最强的。阳光当中的紫外线是女性色素沉着和衰老的最大元凶，那么夏至日如何做好防晒工作？你对防晒的知识知道多少呢？以下，小编来给大家普及下关于防晒的知识，让大家正确防晒。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏至