夏季养生

• 12年一次的“猴年马月”来了 养生注意防寒防暑防燥

  “猴年马月”每12年才出现一次，今年6月5日(芒种)至7月3日(小暑前夕)，就是传说中的“猴年马月”！而这个时间，正是芒种开始，夏至来临，正式入夏之时!此时日照时间越来越长，我们应该如何养生呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：防寒
• 夏季养生保健需知 注意“四不三要”

  夏季气温升高，暑热让人的身体心理都不稳定。那么夏季养生有什么需要注意的呢？跟养生专家一起来健康养生，夏季养生要注意这“四不三要”。一起来看看是哪“四不”，哪“三要”吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：保健
• 孩子吃什么零食健康？夏天宜吃的5种零食

  孩子正处于成长发育的黄金时期，在这个时候如果不多注意饮食的合理安排和搭配就会直接影响到孩子的健康。那么，夏天孩子吃什么零食才健康呢？以下，小编推荐一些孩子在夏天不能少零食给家长们。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏季天热没精神？多吃些补钾菜可提神

  夏季天气炎热，人们都会有提不起神的症状。日常一些不良的饮食习惯可能引起缺钾，再加上夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也可能是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。因此，饮食补钾很重要，看看怎么饮食才有效补钾吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：提神醒脑
• 夏天减肥喝茶瘦的快 消暑减脂两不误

  夏季是减肥的旺季，很多女性都想在夏天展示最好的自己。那么夏季怎么减肥呢？夏季喝茶也能达到瘦身的目的，小编推荐4款减肥茶给大家。这些茶饮能帮你消解脂肪、解除便秘！这个夏天就喝这些减肥茶消脂解暑吧！……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：减肥
• 夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑

  夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。夏季炎热，很多很容易中暑的，但有些情况你可能不注意，也容易导致中暑情况的发生。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏至
• 夏季芒种饮食禁忌 别错过一年最好的保养时机！

  今年6月5日是二十四节气中的芒种，进入夏天的第二个月——仲夏。如果这段时间保养不好，就丧失了一年中最宝贵的修复人体老化的机会。因此，芒种是最好的养生节气，那么怎么养生才能调节身体的最佳状态呢？……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：芒种
• 夏季热伤风典型症状 热伤风多吃“三养”食物

  很多人听说过夏季伤风感冒，但是夏季的热伤风知道的人就不多了。而且很多人总会把夏季热伤风和普通的感冒混为一谈，夏季热伤风去买冬天的感冒药吃便是最好的例子。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 夏天消暑冷饮不宜多吃喝 吃冷饮注意这些

  烈日当头的此时，冷饮成为了各类人解暑的常见食物，受到各类人群的喜爱。可是，你知道吗？如果冷饮吃多了对我们的健康危害是很大的，一定要特别注意才行。以下，跟小编一起来具体了解了解吃冷饮要注意什么吧。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：消暑
• 关于端午节养生 这些秘密你造吗？

  我国的农历五月初五被称为端午节，在这个节日里，人们基本都会吃一些应节的食品，如：粽子等。在端午这个小长假里，我们过节之余，不要忘了要注意身体健康哦。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：端午