太极常识

• 杨氏太极拳老六路 太极拳89式教学视频

  欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是杨氏太极拳老六路，太极拳89式的演示视频，这套太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，下面就跟着视频一起来学习一下吧!对太极拳强身健体、医疗保健和防身技击的理论研究方面，目前也只是局限在物...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳教学视频 太极拳腰功教学

  太极拳是一项传统的武术项目，融合了很多的哲学理论在里面，太极拳有很多值得我们研究以及学习的地方，腰在太极拳中有着很重要的作用，下面就来学习一下太极拳的腰功吧!要想练习太极拳，就必须认识身体的部位，以裆为中心，腰以上胸、肩、头为上半身;腰以下...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 49式太极拳

  太极拳是我国的传统武术项目，现在很多人都很喜欢，但是刚开始学习太极拳的时候往往不知道从何学起，小编今天在文章中给大家总结了一些学习太极拳的方法，下面就一起来学习一下吧!1、请明师指点名师他们看你的太极拳，并不是单纯从外在的动作入手的，而是从...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 王二平十三式太极拳 太极拳视频

  太极拳是现在很多人都很喜欢的一套健身运动，本期给大家推荐的是23式太极拳的教学视频，这套太极拳是在传统太极的基础上进行创编的，很适合人们日常锻炼身体，下面就一起来学习一下吧!太极拳能否用于实战太极拳是一套完整的技击训练体系，古时候人们就利用...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 武当太极拳 38式太极拳教学

  欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是太极拳38式的教学视频，这套太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的，是一套适合人们日常锻炼身体的简化太极拳，赶紧来学习一下吧!太极拳有很多值得我们学习的地方，其中太集群的绷劲是比较难学的一...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳教学视频 练习太极拳必知功法

  长期练习太极拳的人都知道，学习太极拳不在于快，不在于学了多少的知识，而在于是否学到了太极拳的精髓，学习太极拳既要学习太极拳的动作，又要研究太极拳的精髓，小编今天在文章中给大家总结了一些学习的方法，一起来看下吧!第一、坚持练基本功基本功是提高...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈氏太极拳75式老架 带口令教学

  太极拳是现在很多人都很喜欢的一套健身运动，太极拳不仅是我国的传统武术项目，还具有极高的修身养性的作用，是一项老少皆宜的运动项目，因此很受人们的喜爱。虽然喜欢太极拳的人很多，很多都是自学的太极拳，小编在下面的文章中给大家总结了一些自学的方法，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吴式56式太极拳 太极拳对人的好处

  长期练习太极拳对改善我们的神经系统，增强运动系统，促进消化等方面都有显著的效果。因此现在很多人都很喜欢太极拳，今天给大家推荐的太极拳视频是56式太极拳，下面一起来学习一下吧!一、对神经系统的影响神经系统是人体的“司令部”人的一切活动都是在它...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 武当十三式太极拳视频 练太极注意事项

  太极拳是一项复杂的运动项目，具有很高的医疗保健价值，是现在很多人都很喜欢的一套健身运动，虽然不受场地，时间等限制，但是在学校太极拳的过程中需要注意的地方也是很多的。李德印老师在太极拳教学中曾经指出，初学太极拳需经过三个阶段：第一阶段练手...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 四十八式太极拳教学 苏韧峰演示教学

  太极拳是一项历史悠久的运动项目，现在很多人都练太极拳来强身健体，因为太极拳对于我们的呼吸系统，循环系统，运动系统都有着很大的改善作用，那么这些具体表现在哪些方面呢?一起来看下面的文章。1 调节呼吸系统的功能经常进行太极拳的练习，可以增强体...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：