太极拳是我国的传统武术之一,是非物质文化遗产,在我国有深厚的民众基础,现在很多人都喜欢学习太极拳,因此太极拳有很好的医疗保健功能,那么这些功能具体体现在哪些方面呢?一起看下面的文章。...
发布日期:2018-01-18 标签:太极拳是我国传统的武术之一,也是非物质文化遗产,太极拳的健身功效也越来越得到人们的认可,人们纷纷选择太极来锻炼身体,那你们知道太极拳到底有哪些作用吗?据说练习太极还能缓解睡眠,一起到文章中寻找答案吧!什么是太极拳“太极拳”也称哲学拳,又叫先...
发布日期:2018-01-18 标签:太极现在收到了很多人的喜欢,人们都利用练习太极来保健身体,太...
发布日期:2018-01-18 标签:太极拳是一项复杂的运动项目,长期练习太极拳对于我们的人体有很大的帮助,今天给大家推荐的是杨式太极拳108式的教学视频,下面就跟着视频一起来学习一下吧!运动生理学和生物化学研究表明,凡体育运动都会引起血流动力学和血液类脂质成分以及血气的改善...
发布日期:2018-01-18 标签:太极拳的传统理念与我国的传统文化相承一脉,结合阴阳五行之学,传统哲学的思想在里面,是一项既有技击功能又有修身养性功能的一项武术健身运动,是现在人们都很喜欢的一项健身项目。太极拳看是简单,但是学习起来有一定的难度,学习太极拳分一下几个步骤...
发布日期:2018-01-18 标签:现在很多人都很喜欢学习太极拳,因为太极拳有很好的保健功能,太极拳也是一项不受时间,场地,年龄限制的一种运动,因此很多人都很喜欢,学习太极拳九必须先了解太极拳,那么太极拳在实际生活中的应用价值有哪些呢?太极拳的宗旨是通过锻炼改变人的自然运动素...
发布日期:2018-01-18 标签:太极拳是我国的传统武术项目,是融合了阴阳五行之学,传统哲学等理论的为一体的运动项目,本期给大家推荐的是陈氏太极拳老架一路13段示范演练,下面一起来学习一下吧!“百练不如一站”站桩是中国武术中独具特色的训练方式。通过特殊的静态练习,使形体放松...
发布日期:2018-01-18 标签:欢迎大家收看本期的太极拳教学视频,太极拳是我国的传统武术运动之一,是现在很多人都很喜欢的一项健身运动,今天给大家推荐的是八五式杨氏太极拳,一起来学习一下。在运动之前一定要有热身运动,但是热身运动不要太过激烈,硬抻、猛压这些都会造成膝关节的受...
发布日期:2018-01-18 标签:太极拳是现在很多人都很喜欢的一项武术运动,为了更好的发展太极拳这项传统文化,我国的体委组织太极拳专家在传统的太极拳的基础上创编了一系列的简化版的太极拳,供大家学习以及表演。一、太极拳入门的客观标准太极拳是内外兼修、以内为主的拳术。太极内...
发布日期:2018-01-18 标签:杨氏太极拳是太极拳的一支流派,也是流传最为广泛的一套太极拳,今天给大家推的是杨氏太极拳40式的教学视频,这套太极拳是在传统太极拳的基础上进行创编的,很适合人们日常锻炼身体。太极拳是一项复杂的运动项目,然而意气是太极拳中比较难学的一种,刚开始...
发布日期:2018-01-18 标签: