太极常识

• 陈式太极单剑 太极有助于缓解头痛

  长期练习太极拳对于我们的神经系统，循环系统，消化系统都有很大的帮助，那么你汉子道吗?练习太极拳对于缓解头痛也有一定的作用哦，具体体现在哪些方面呢?一起看下面的文章吧!美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 四十八式太极拳 太极拳理论概述

  
  　　太极拳是一项传统的武术项目，融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨式太极拳五段单练 太极拳视频

  现在很很多人都喜欢学习太极拳，因为长期练习太极拳能够达到强身健体的功效。今天给大家推荐的太极拳教学视频是杨式太极拳五段单练套路，是=是一套简化版的太极拳，下面就一起来学习一下。第一个阶段：上下相随打好了基础，学习太极拳到了这一一阶段，在行拳...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈氏太极拳75式老架 太极的含义

  太极拳是中华民族智慧的结晶，是我们的祖先创造了太极拳，过去人们利用太极拳来防身，现在人们学习太极拳更多的是为了强身健体，但是学习太极拳就要先了解太极拳，那么到底什么是太极拳呢?一起到下面的文章中寻找答案吧!1“太极”一词在文言文中是表示“...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨式太极拳六段单练 太极拳教学

  太极拳是我国的传统武术项目之一，长期练习太极拳不仅有防身的作用，还能达到修身养性的目的。今天给大家推荐的是杨式太极拳六段单练视频演练，下面就一起来学习一下吧!杨氏太极拳杨式太极拳为传统太极拳之一，是由河北永年人杨禄禅(1799-1873)及...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 苏韧峰四十八式太极拳 太极训练方法

  太极拳是现在人们比较喜欢的一项健身运动，因为太极拳不仅是我国的传统武术之一，长期练习还具有增强体质，修身养性的作用。那么初学者学习太极拳有哪些训练方法呢?一起看下面的文章。一、训练方法①静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 花式太极拳表演 太极拳对人的影响

  太极拳是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，经常能在公园或者广场上看到练习太极拳的身影，太极拳的的健身价值越来越被人们认可了，那么太极拳对于人体的好处具体体现咋哪些方面呢?一起来学习一下吧!很多医疗实践证明，太极拳对于人体有很大的帮助，具体如...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 40式杨氏太极拳 打太极拳的要领

  太极拳具有极高的医疗保健价值，是现在很多人都很喜欢的一种健身方式，那么学习太极拳的要领有哪些呢?结合文章一起跟着太极拳的教学视频来学习一下吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 赵堡太极拳 太极拳的特点

  太极拳是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，是不受时间，场地，年龄等限制的一项老少皆宜的运动项目。今天给大家推荐的是赵堡太极拳的演示视频，还不会的朋友们跟着视频一起来学习一下吧!赵堡太极拳是蒋法代传人经数百年的辨理，实践积累下来的一套拳路。理...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 孙氏太极拳38式 任秉信教学

  欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是孙氏太极拳38式，孙氏太极拳是众多太极拳流派中的一种，套路简单，但是不缺乏传统太极拳的魅力，今天推荐的是一套简化版的太极拳，很适合人们日常锻炼身体，下面就来学习一下吧!太极拳自古以来都是养...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：