食疗养生

• 眼袋大怎么办？4个饮食小偏方助你消除眼袋

  眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。眼袋的形成有诸多因素，遗传是重要因素，而且随着年龄的增长愈加明显。眼袋使人看起来会没精神，怎么改善这一问题呢？小编推荐四道美食，吃掉眼袋。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：去眼袋
• 天然美白食物 夏日吃5种食物白嫩健康

  炎炎夏日，美白刻不容缓。夏天是最容易变黑的，除了要做美白护肤、好防晒工作，我们日常的饮食也要吃美白食物，双管齐下，对抗骄阳，美丽一整夏。以下，小编就推荐一些美白食物给爱美的女性朋友们，吃对美白食物让你从里到外都白白嫩嫩。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：美白
• 别放纵自己 男人常吃六类食物易伤身

  生活条件的变好，人们对于自身的饮食习惯也越来越放纵，以至于身体健康趋于衰败，尤其是男性。对于男性而言，除了抽烟、喝酒，其他食物的食用对自身健康没多大影响。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 常吃穿心莲竟有这9大神奇功效 穿心莲的作用

  穿心莲的功效是非常神奇的，生活中我们可以适当的食用穿心莲，对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中穿心莲的功效与作用有哪些呢?……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：功效作用
• 长期失眠怎么办？5种食物是助眠必杀技

  人们虽然知道睡眠的重要性，长期失眠的危害是非常大的。脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、行动迟缓等问题。那么失眠该怎么解决这个问题呢？我们可以通过饮食来解决，推荐5种有效的助眠食物给失眠的你，改善睡眠状况就要多吃它们。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠
• 感冒了可以喝鸡汤吗？鸡汤的营养价值有哪些

  鸡汤是营养滋补的佳品，但感冒了一般都要求饮食清淡，多喝热水。那么，感冒了可以喝鸡汤吗？下面为您解答。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：感冒
• 茯苓健脾降血糖 教你用茯苓养生

  茯苓是种健脾的常用中药，之所以常用，一个重要原因是茯苓很平和，中医称之“四季神药”。因为性味平和，无论炎热的夏天还是寒冷的冬天，茯苓都不会因为性味的偏颇吃出问题，因此也是最可以用于日常食疗的一味药。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：健脾
• 吃红心番石榴会降血糖 但吃法有讲究

  我们都知道，糖尿病目前没有特效药，需要配合饮食调理，因此网上流传着各种各样的糖尿病食谱。那么，怎么样才算是合理饮食呢？吃红心番石榴会降血糖，还有减重的效果？这个信息是有效的吗？到底是真是假呢？看看专家怎么说吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：降血糖
• 吃鱼好处多 鱼身上的5个宝贝

  吃鱼前，必不可少的是刮鳞、开膛等步骤。这个过程看似简单，却藏着不少学问，有些人可能扔掉了鱼身上的很多宝贝。我们经常吃鱼，但是只是吃鱼的肉，你不知道其实鱼身上有好多宝贝。以下，来看看专家如何说明鱼身上的宝贝有什么。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 巴掌脸轻松有 吃这几物脸瘦的不要不要的

  每个女人都想拥有巴掌大的脸，想要瘦脸除了要给脸部做运动之后，还要在饮食上下功夫。那么吃什么可以瘦脸呢？其实多吃含高钾质的食物，钾质可以促进新陈代谢，消除水肿，自然脸部就瘦了。以下，小编推荐这瘦脸美食给大家。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：瘦脸