食疗养生

• 降压食物来帮忙 三种食物是降血压利器

  现在生活变好，很多人都得了一些病。大家都知道，摄入过多的钠盐会增加高血压的风险。原来吃得太甜也会诱发高血压，而且摄取糖分比盐分相比更容易导致高血压的发生。因此，我们的日常的饮食要注意，那么对于已经是高压的人群应该吃些什么呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：高血压
• 补气血食疗 八款靓汤提亮肤色养颜

  养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养颜养颜
• 风寒咳嗽吃什么？风寒咳嗽食疗

  萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：咳嗽
• 这物吃了能戒掉多年烟瘾 自制戒烟物

  现在不管男人女人，大多数人都在饱受烟瘾的折磨，很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题，由于烟草当中的尼古丁的原因，很多戒烟的人都难以自控。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：戒烟
• 鳕鱼活血护心 推荐红烧鳕鱼

  我们都知道鳕鱼是好东西，不仅味道鲜美，营养还很丰富。经常食用鳕鱼不仅补虚益气，还能活血降脂，保护心脏，对于老年人心脑血管健康十分有益。那么，鳕鱼怎么吃才最有营养呢？以下，来一起来看看，鳕鱼的营养价值以及做法。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养心护心
• 十种食物补血赛阿胶 女人长吃气色好

  民间历来有男人补肾，女人补血的说法。对于大多数女性来说，补血首选的往往是阿胶。但是，生活中还有很多食物也有补血的功效，而且并不比阿胶差。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补血
• 盘点吃芝麻酱的6种好处 抗衰健骨骼

  芝麻酱，我们都吃过，味道特别香，很容易就能够引起人的食欲。芝麻酱不止味道好，它的营养价值不可估量哦。以下，小编盘点吃芝麻酱的6个好处，让你看了会大吃一惊的哦，一起来了解下吧！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗衰老
• 这种虫满满的蛋白质 男的补肾女的抗癌

  有这么一种虫子，看起来非常可怕，可是吃起来确实很好吃，满满的蛋白质，男人吃了能补肾，女人吃了能抗癌，效果非常不错。豆虫，也有一个好听一点的名字叫做豆天蛾。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：抗癌防癌
• 高钙奶更补钙？这物补钙才最靠谱

  我们正常想到补钙都会先选择牛奶，而高钙奶更是首选。高钙奶真的比普通奶的补钙效果好吗？所谓高钙奶，顾名思义就是钙含量更高的牛奶。很多人可能会想，同样是牛奶，为什么高钙奶的钙就多一些呢？以下，看专家给大家解密，什么食物补钙效果更好呢？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：补钙
• 皮肤白嫩健康的秘诀 教你自制养颜苹果汁

  苹果不仅营养丰富口感酸甜，还能增进记忆，所有又被称为智慧果。除了这些苹果还能美颜，你没听过吧。以下小编要教大家自制3款苹果汁，让苹果和其他的食物搭配，不仅保留了苹果的营养，还能起到保健养颜的作用。这就是皮肤白嫩的秘方哦。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养颜