蔬菜水果

• 这些食物越吃越漂亮 推荐几大天然美肤食品

  天然的美肤食物，既可以通过饮用来达到美容护肤的效果，又可以通过一些其他的方式来护理皮肤，怎么能错过呢？来看看下面这几大天然美肤食物吧，绝对让你养出好皮肤！……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：美容 护肤 食品
• 莲藕生吃清热润肺 教你最健康的莲藕吃法

  莲藕含有很多营养成分，对人体有很好的养生功效，一般家庭吃藕都是清炒或是炖汤，你知道藕的其他吃法吗?吃藕有什么好处?藕怎么样吃最健康?下面介绍一下吃藕的常识，一起来看看吧!……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：莲藕 功效 健康 补血
• 春季有哪些时令水果？春季三月吃菠萝

  春季吃什么水果好??,春季人体新陈代谢快,需要多吃蔬菜水果来补充必需的维生素和营养。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：春季水果 菠萝
• 这9种水果居然可以热着吃

  水果的吃法有很多，生吃和热吃是最主要的吃法，几乎所有水果都可以生吃，但是并不是所有水果都适合热吃的，下面小编总结了可以热吃的水果。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：水果 蒸热 柚子 苹果 梨 营养价值 功效
• 中医教你怎么吃大蒜最有营养

  大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。在日常烹饪中，蒜是不能少的调味料，不过大蒜可不单单只有调味的功能，它也有很高的营养价值，中医们认为单吃大蒜更能补身子，不信就一起来瞧瞧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：中医 大蒜 营养价值 功效作用 抗癌
• 吃水果还得看体质 你吃对了吗

  虽说水果的营养价值高，但从中医的角度来说，水果也不是任意吃的，其实不同的体质所选择的水果也是不一样的。那么阳虚体质吃什么水果好呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：体质 水果 平和质 苹果 李子 菠萝 营养价值
• 能让你皮肤光滑又白嫩的5种水果

  每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，漂漂亮亮的。常吃五大嫩肤水果，皮肤白皙润泽不再难。要皮肤从内到外嫩嫩的，除了护肤品的保养之外，还需要食物的营养补充。那么，女性吃什么水果对皮肤好？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：女人 皮肤 光滑 白嫩 水果 柠檬
• 蘑菇竟有这不为人知的四大功效！

  近年来，蘑菇的营养价值逐渐得到各国营养专家的重视，世界范围内持续掀起一阵阵吃蘑菇的热潮。“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配，这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白、低脂肪的健康食品……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：蘑菇 营养 健康
• 春季吃韭菜的4大好处 韭菜怎么吃更美味?

  韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。“一月葱,二月韭”，春季吃韭菜是最好的，那么春季吃韭菜有什么好处呢？春季吃韭菜有哪些禁忌？下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：春季 韭菜 美味 营养价值 功效 健胃
• 果汁君解说：喝果汁真的能排毒吗？

  果汁排毒是比较流行的一种排毒方式，很多爱美的女性纷纷选择这种饮用果汁来达到“健康”和“养颜”的目的。这种风靡一时的饮食方式吸引了不少人的追捧，他们觉得是排毒减肥和清除身体内毒素的最快方法，但真的是喝果汁就能排毒吗？……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：果汁 喝果汁 排毒 养颜 减肥 清肠