蔬菜水果

• 水果蒸着吃会有意想不到的食疗作用

  水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：食疗
• 冬季养生六水果 女人吃出好身体

  冬季天气寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火。因此冬季每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取维生素等营养物质，一举两得。但是冬季养生吃什么水果呢?下面推荐6种适合冬季养生吃的水果，快来看看吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养生水果
• 高血压怎么办？试试这几种水果吧！

  高血压发生是在是太普遍了，以至于人们在寻求各种各样的降血压的方法，那么您知道吃水果能够降血压吗？其实是可以的，只要选择的对，就能够达到降血压的目的的……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：高血压
• 橙子别光直接吃 八种养生吃法别错过

  在正是吃橙子的时候，酸甜可口，外观整齐漂亮，深受人们的喜爱。不单光吃，还可以用来蒸蛋，榨橙汁，做果茶果冻，搭配排骨、猪肉都非常开胃下饭。感冒咳嗽的童鞋还可以用来止咳噢~~……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 水果别乱吃 吃水果的六种禁忌事项

  水果含有丰富的营养，多汁带有甜味，还有助于帮助肠胃消化。水果的种类繁多，各种水果的种植地域不同，收货季节不同，我们在吃水果的时候也要注意，吃水果有哪些禁忌事项呢……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 秋季吃什么蔬菜好呢？

  秋季，由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么，秋季吃什么蔬菜好呢……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 橘子皮别乱扔 你不知道的橘子皮功效

  橘子很多人都喜欢吃，但是很多人不知道吃掉橘子留下的橘子皮有什么作用……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：
• 经常吃药的人这样保护肾脏 平时多吃深颜色蔬菜

  常年吃药的人如果不及时排除体内垃圾的话，会给肾脏，肝增加负担，中华养生网给大家推荐几样排毒的食物……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：蔬菜
• 五种家常蔬菜最养胃

  养胃护胃的五种最佳家常蔬菜，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：养胃
• 贫血怎么办 平时可多吃红枣补血

  简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：贫血