名人养生

• 陈翊萱的私房减肥方法全披露

  赴美渡假2周，粗勇更上3级！ 我从小开始练舞、运动，肉比较厚，是那种吃多、走路多就会变壮的人。前年在美国渡假半个月，作息正常，走路又走得多，让她变得粗壮，体重更不明所以地向上狂飙。 回到台湾后，她开始节食、吃药。。。。以各种方式减肥，但只瘦...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 曹操通过研究练气养精养生

  在中国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样，曹操也迷恋于传统养生之术，研究练气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《千金方》中记载，曹操曾寻访民间术士，向百岁老翁皇甫隆求教养生易容、延年益寿的独家秘术。皇甫...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 产后女星瘦身秘籍揭晓

  名模辛迪-克劳馥就是一位哑铃操的代言人。她的健美秘诀就是：小哑铃+坚持不懈=魔鬼身材。哑铃操是结合哑铃锻炼的一种有氧操，所使用的哑铃色彩鲜艳、小巧玲珑，每个不过二、三斤。不少女性不喜欢哑铃，担心会练出肌肉块，影响美感。健身教练说，这完全多虑...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 台湾名模教母陈婉若的私密瘦身法

  曾任伊林公司总经理陈婉若是台湾知名模特教练和经纪人，她以新晋模特姚西梦为例，透露出台湾模特的减肥秘籍。她说，其实减肥可是一点都不难哦！ 两个关键 模特们拥有女人们梦寐以求的身材，高挑纤瘦，然而，走下T台，其实模特也是普通人，为了维持好身材，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 台湾名模李妍瑾 瘦腰翘臀操练出S形

  非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾，特别分享她天天必做的塑腰提臀小运动，让大家都能花一点点时间，就能像她一样，拥有傲人的身型。 瘦下半身操 准备工作：取一枕头，平放在地上，也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。 1、身体向左侧躺...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 如何练出C罗一样的腹肌 向体育明星学健身

  传说飞人迈克尔-乔丹高中时为了增高，每天把自己吊在门上两小时，最后一年内长了13厘米。很少人用这种方法增高，能有飞人那种把自己吊两个小时的意志的人也很少，所以实在无法考证。 但有一种方式虽然玄乎却被普遍认可的，那就是瑜伽可以延长运动员的运动...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 林心如祛痘美肤计

  由林心如主演的《美人心计》在2011年热播电视剧排行榜上位居第二，仅次于《回家的诱惑》，收视率高不仅仅是因为剧情生动感染力强，同时也是因为一号女主角林心如的魅力演绎。 美人林心如剧照 林心如白嫩水滑的肌肤想必很多女孩们都特别羡慕，用时下流行...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 乾隆皇帝大补元气食物 八珍膏

  乾隆皇帝自40岁起，便经常服用八珍膏，此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。 最近《宫》这部清代穿越皇宫剧的热播，让我们在观看精彩剧情的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 明星们的SPA美丽秘决

  双唇柔亮细嫩、双眼妩媚闪耀、肌肤光洁柔滑、身材活力妖娆。。。。。。明星们到底施了什么魔法，用了什么奇珍异宝，让她们如此美艳无比？在她们打扮入时和精致妆容的背后又隐藏了多少不为人知的秘密？当明星纷纷牺牲色相代言SPA时，人们才终于顿悟，SPA...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 刘德华保持身材的饮食秘诀

  有天王之称的香港歌星刘德华，虽然已经年近半百，但身材依然只有25岁。其实，他也曾对人苦笑说，自己是个喝水也会胖的人。为了保持体形，刘德华非常重视自己的一日三餐。下面我们就一起来看一下天王每天是怎么吃的。 刘德华 早餐： 很注重醒来第一餐。拍...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：