节气养生

• 冬至节气进补吃什么 五食疗对症进补

  民间都有说冬至进补的说法，按中医理论冬至一阳生之说，当节气运行到这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。那么2013冬至进补吃什么呢?下……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：2013冬至节气 冬至养生 进补吃什么
• 冬至节气习俗篇 各地习俗你知多少

  　　冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。今年的冬至在12月22日这一天，“冬至阳生春又来”，很喜欢这句话，感觉过了冬至就能看到春的希望了，关于冬……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬至节气 冬至习俗
• 2013冬至如何进补 加强三种功能是关键

  　　俗话说：药补不如食补。冬至后气温趋于寒冷。冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时节，那么冬至如何……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：2013冬至 冬至如何进补 进补吃什么
• 小寒节气饮食秘诀 腊八粥益气养脾胃

  小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小寒节气 如何养生 养生吃什么
• 小寒节气养生因人而异 补气主要针对气虚体质

  　　即将迎来小寒节气，小寒节气是最寒冷也是最适合进补的时节。虽然此时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小寒节气 小寒养生 如何养生
• 冬至养生运动篇 五款室内运动强肾补虚

  　　生命在于运动，尤其冬季新陈代谢变慢，更要注意加强运动。冬至来临，室外太冷怎么办？冬至如何养生？最适合冬至养生运动有哪些？教你五招室内运动，一样强肾补虚。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬至节气 冬至运动 强肾补虚
• 小寒节气如何滋补 注意滋补肝肾润肺

  　　小寒是一个特别的节气，二十四节气当中的倒数第二，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。每年的小寒时间在1月5-7日之间。小寒是气温是最低的的节气，那没在小寒时节改如何养生……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小寒节气 如何 滋补
• 小寒节气泡脚养生 补肾通经安然过冬

  　　小寒节气如何养生?小寒是二十四节气的二十三节气，这个时候天气变得更加寒冷，此时人体阳气最弱，御寒保暖成养生重点。而泡脚正是驱寒保暖的好方式，泡脚一直是备受人们喜爱的养……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小寒节气 如何养生 泡脚 驱寒 补肾 通经
• 2013冬至节气防病篇 如何有效预防冻疮

  冬至意味着天气变得寒冷,一些市民经常开展户外劳作和活动，没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉中又准时来报到。据有关资料统计，每年冬季，我国有2亿人受到冻疮……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬至节气 如何防病 如何预防冻疮
• 小寒节气养生小窍门 运动宜在日出后

  　　小寒即将到来，预示着冬季最寒冷的时刻也即将到来，天气寒冷很多体质阴寒的人就会面无血色，那么在这么寒冷的时刻我们该如何保健养生呢?今天小编就为大家传授小寒节气养生妙招，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小寒节气 如何养生 养生窍门