节气养生

• 小满未满植物丰收小满节气

  “小满”的含义小满的含意是指此时自然界的植物都比较丰满和茂盛了。麦类的籽粒逐渐饱满，但尚未达到最饱满的时候。小满时节，江淮地区的平均气温一般都高于22℃，一派夏日景……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小满未满 植物丰收 小满节气
• 书包过重不是脊柱侧弯的“替罪羊”

  [导读]开学在即，如何为孩子选购一个既轻便又安全的书包让不少家长犯了愁！据调查，小学生书包重量多达七八斤，有的甚至超10斤，也有报道称过重书包可能压弯孩子的脊柱，招致……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：书包 过重 不是 脊柱 侧弯 的 “ 替罪羊 ”
• 夏至“冬病夏治”特殊中医药疗法

  6月21日，夏至，贴敷正当时，哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病都可治疗。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，“冬病夏治”是一种特殊疗法，……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：冬病夏治 特殊疗法 中医疗法 夏至养生
• 八大需知夏季保健小常识

  炎炎夏日最离不开的就是：夏季保健小常识，大家别看这些小知识，其实它们在生活中扮演的角色很重要;都知道夏季有三防，即：防暑、防晒、防蚊虫，那除了这大概的说法外，还有哪些细节……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：夏季 保健常识 养生常识 饮食清补 补钾 浅色衣服 皮肤瘙痒
• 秋季肠胃患者保健方法

  秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。因此，秋季胃病患者的日常保……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：肠胃保健 肠胃患者 保健方法 保健养生
• 大暑时节巧用芳香消暑化湿

  暑，热也，大暑，大热。大暑就是这个夏季中顶级炎热的时段。此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：大暑养生 消暑化湿
• 秋天排毒有三招

  咳嗽秋天空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入而“株连”全身。因此……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：排毒养生 排毒方法 养生食谱 咳嗽 运动排毒 饮食排毒
• 伏天祛暑去热去火有高招

  伏天了，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬”是夏季食补的重要原则。1、多酸多甘：古代学者认为“夏季暑湿，适宜……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：伏天祛暑 去火高招 多酸多甘 补水养生 补气去火 夏季养生 节气养生
• 夏季多食酸味食品 好处多多

  夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处：杀菌防病：夏……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：夏季饮食 养生禁忌 清淡 定时 搭配 生冷 养生资讯
• 秋季精神补肺 登高赏花最适宜

  影响人的精神有很多因素，其中一个就是季节的变化，比如秋风萧瑟，落英缤纷，最容易使人触景生情，悲从中来。古人认为“忧伤肺”。所以，秋天要让自己不忧愁、不伤肺，那就应当给自己……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：补肺方法 神补 登高赏花 秋季养生 秋季神补