节气养生

• 清明过后湿气重？不吃药，吃这几种食物就能痊愈

  　　“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”每年的清明节不是雨天就是阴雨天，今年也不例外，虽然没有下大雨，但是也下了小雨，尽管是小雨也挡不住人们出行游玩...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：
• 芒种应该如何养生？

  [导语]芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：芒种 应该 如何 养生 导语 六月 六日
• 立秋“三伏天”当心腹泻和感冒侵袭

  “立秋”了，不过今年立秋还处于“三伏天”，所以说立秋后还会热上一段时间。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害，同时，立秋后要注意调整……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋养生
• 小暑养生先辨体质 合理搭配药膳抓住四个时辰

  小暑的节气，天气越来越热，不少市民都感到食欲不振，无精打采，身体疲乏无力。中医认为这是由于气温高，暑湿伤脾碍胃，脾胃虚热导致。暑湿之气易趁虚而入，表现为胸闷、胃纳……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：小暑 养生 先辨 体质 合理 搭配 药膳 抓住
• 秋季如何防干燥 多吃养生圣品

  入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及肺脏……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：百合 防秋燥方法 养生圣品 秋季养生
• 立秋养生小常识以及8个贴士

  8月7日立秋，这预示着炎热的夏天即将过去，秋天来临。立秋又称交秋，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。秋风秋雨渐多，气候多变，故古语有云“多事之秋”，我……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：立秋养生 养生常识 养生贴士
• 寒露多饮枸杞菊花少食柿子

  [导读]第17个节气寒露，正是今日。露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。夜晚，不再是凉风习习的纳凉之夜，而是略感寒意。随着气温不断下降，感冒的人多了起来，而有心脑血管疾病的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：寒露养生 饮枸杞菊花 少食柿子
• 以茶解忧清心明志 补肝清肺夏季养生

  当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇的乌龙茶，静思冥想，便会感悟出生活就是由苦与乐而交织成的，在品过苦涩之后才能体味出浓香;当愤怒、不安、暴躁之时，泡一杯澄碧清香的龙井……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：以茶解忧 清心明志 补肝清肺 夏季养生 节气养生
• 深秋养生：秋季养肺防病七方法

  [导读]秋高气爽的季节，最适合疾病防治，秋季养肺正当时，要把握有效方法。7个秋季养肺方法促进秋季养生。益肺多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：深秋 养生 秋季 养肺 防病 七 方法 导读
• 七招解秋乏 恢复激情活力身体

  随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的“秋乏”。这似乎是人生理的正常反应，在一段时间的调整以后，这种现象就会自然而然的消失……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：秋季养生 养阴防燥 适度饮水 肺燥伤肝 美容养生