养生生活

• 喝蜂蜜水有讲究

  　　■营养快餐
  
  经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 揭6大减寿早餐习惯：早餐吃太早有损胃功能

  原标题：揭6大减寿早餐习惯：早餐吃太早有损胃功能　　导读：俗话说，一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 出现这些征兆 该歇歇啦 中国医科大学航空总医院心身医学科主任医师 喻小念

  　　近日香港有线电视财经台美女主播梁静雯，因工作压力过大，在住所烧炭自杀死亡，年仅34岁；不久前，深圳IT男在公司租住的酒店猝死；去年广州仙海网络科技有限公司总裁张旭因过度劳...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 常上夜班损健康 充分补觉很重要

  　　美国威斯康星大学研究显示，经常上夜班的人不仅爱发胖，还容易患糖尿病和高血压等慢性疾病。研究人员调查了1500人后发现，夜班族比朝九晚五的正常上班族发胖概率高近三分之...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 虚拟养老 在家如在养老院 本报记者 王天鹅

  　　都说网络是个虚拟的世界，可养老是实实在在的，怎么叫“虚拟养老”？2012年，天津市提出了“虚拟养老”的概念，是指养老机构延伸服务，不新建实体养老机构，依...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 感悟阅读：享受读书之趣

  　　说起来，我们每个人都是读书老手了。学生时期，读书是学习最有效的途径，这是千百年来人们形成的共识。只是读书读着读着成了强制的填鸭，少了趣味，成为任务，压在肩上的负担，学习...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 英国研究人员：人在夏天更健康 或与光照有关

  　　你是不是一到夏天就觉得神采奕奕总想出门度假，而冬天就无精打采只愿宅在家里？英国剑桥大学研究人员在《自然·通讯》杂志上发表文章说，人在夏天的确更健康。
  
  他们...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 喝骨头汤能补钙？盘点饮食补钙10大误区

  原标题：喝骨头汤能补钙？盘点饮食补钙10大误区　　知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 煮豆浆假沸致腹痛 喝豆浆避开5禁忌

  　　原标题：煮豆浆假沸致腹痛 喝豆浆避开5禁忌
  　　越来越多的人注重养生，也开始在家里自己打豆浆，但是豆浆不煮沸可能会给身体带来异样状况，你了解吗？
  
  　　防范豆浆“假...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：
• 养生：长寿乘法表 九多九少知多少

  原标题：养生：长寿乘法表 九多九少知多少　　中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。...

  发布日期：2019-01-02 　　标签：