养生生活

• 鸡蛋营养价值高“会吃”才是宝

  　　中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不会加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是&ldqu...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋季的晚餐应八分饱 5类食物千万不能碰

  　　秋季人们胃口变好，有的人一不小心就可能吃撑，吃撑会出现食积内停，并进一步导致食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。 吃不饱饭是个大问题，吃好饭也是个大问题，每日三餐都应尽量按...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 老年人高血压吃什么好？十大食物健康吃

  　　高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好？面对高血压，可以从饮食进行...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 失眠多梦？四种食物有效治疗失眠症状

  　　失眠是一种身体不良症状，长期失眠不仅对人的身体会造成一定的伤害严重会导致精神出现问题，那么我们该怎么办呢，饮食调理对人的身体健康很有影响，下面小编就为大家详细介绍...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 菠菜润 肠养颜 养血止血

  　　中医认为，菠菜性甘凉，能养血、止血，敛阴、润燥，利五脏，通血脉，下气调中，止渴润肠。适用于慢性便秘、高血压、肺结核、痔疾。《本草纲目》记载其“通血脉，开胸膈，下气调中，止...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 如何解开“秋乏穴”

  　“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”在秋季，秋乏如同点了你的睡穴，不可不解。
  
  秋乏，简而言之就是你夏天时的健康“欠费”，秋天时才“充值”...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 盲目进补反受其害

  　　老年人、平时体质较弱或病后体虚者，常想通过进补来增强体质。然而其中不少人在进补一两个月后，并没有收到应有的功效，甚至还出现了不良反应。遇到这种情况，应认真检查一下...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 商场按摩器械别乱试用

  　　人山人海、摩肩接踵的七天长假之旅，让很多朋友感到腰酸背痛，疲惫不堪。于是，不少人忙里偷闲，趁着逛商场、逛大型超市的机会好好享受了免费试用的按摩仪器，不花钱还能做按摩...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 轻度脂肪肝的日常食疗养生调理方法

  　各种内因和外因会造成脂肪在肝脏中过量堆积，如果肝脏中脂肪含量超过5%，医学上就称为脂肪肝。人体其他的一些疾病可以影响肝脏的脂肪代谢，造成肝脏脂肪堆积，所以过去仅把脂肪...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋季心情养生：九种食物助你积极乐观

  　　我们看过很多关于癌症的病例，同样的生命期限，但是心情乐观积极的病人往往比悲观的活得更久，甚至有痊愈的可能性。“态度决定一切”这话空穴来风，女性朋友在日常...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：