养生生活

• 秋季润肺吃百合 细数百合9大功效

  　　百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，那百合有些什么样的养生功效呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
  
  百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋天吃什么蔬果好？蔬果生吃熟吃营养各不同

  　　时间过的真快，转眼间西瓜的清爽就被雪梨的滋润所取代了。大自然的神奇就在这里，无论是哪个季节，我们都可以享受到对自己身体有好处的蔬菜和水果。秋季上市的水果琳琅满目，...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 三款方便美食帮白领秋季养胃

  　　现在我们很多人的肠胃都是不健康的，而且这种不健康和我们的饮食有着很大的关系的，所以我们应该在日常的生活中学会养胃的，下面我们就给大家说说日常生活中我们应该如何养...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 胃病是吃出来的 饮食不规律是罪魁祸首

  　　胃病是现代社会最常见的一种疾病。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。专家称，胃病基本上是吃出来的，饮食不规律是造成...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 富集重金属 蘑菇还能吃吗？

  　　流言：近日，一个名为《蘑菇还是少吃一点吧》的帖子通过微信被很多网友转发。文中说，蘑菇虽好，但它对铅、汞、镍等重金属的富集能力强，最多可达到100多倍。这些重金属会在肾小...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 看不见的肥胖也危险

  　　“身高1.62cm，体重54kg，没有超重！”在外贸公司上班的王女士开心地从体重仪上走下来，然而下一个体检项目“人体成分分析”却让她大吃一惊。尽管体重在...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 个高的人更聪明

  　　“傻大个”这个词也许并不是一个准确的形容词。据美国心理科学中心网站近日报道，美国科罗拉多大学博尔德分校的心理学和神经科学研究人员进行的一项新研究证...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 负热量食物不能减肥

  　　最近网上再次流传吃芹菜、黄瓜、苹果等负热量食物可以减肥的文章，引起很多人的关注。这些食物真的有这种奇效吗？
  
  任何食物都含有热量，只不过含量多少有所不同。肉类、果...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 四招教你健康养胃

  　　第一步，要纠正不良的饮食习惯
  
  多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃过冷、过...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 长假必备饮食攻略：三餐定时定量 就餐少喝饮料

  　　1. 调理脾胃功能
  
  消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！
  
  此外，在调理脾胃的...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：