养生生活

• 金秋养生重养肺

  　　秋季是一个由暑热转为寒凉的季节，气候多变，乍寒乍热。中医认为“秋气通于肺”。秋季易损伤肺气，应注意适应天气的变化，好好地保养肺气，避免上呼吸道感染。秋季保...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 吃葡萄选颜色

  　　中医认为，葡萄性平，味甘、酸，入肺、脾、肾经，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止烦渴、利小便等多种功效。时下正是葡萄上市季节，种类、颜色各异，不同颜色的葡萄，其药用...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 食物中毒也会引发慢性病

  　　食物不洁引起的疾病或细菌性食物中毒是一个经常影响公众健康的问题。过去，人们往往认为，食物中毒只是持续时间很短的发烧、疼痛和腹泻的问题。但实际上，食物中毒还会带来...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 打了头孢针别喝酒

  　　“打了头孢针，可别再喝酒，会出人命的！”这两天，西宁市民方林遇到朋友，就会说自己的经历。
  
  五一假期，天气晴好，方林便约了朋友小聚。虽然刚刚因为感冒在医院打了头...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 多吃绿色蔬菜可有效防老来白内障

  　　年老体衰，很多中老年人由于身体机能下降，各种眼病也貌似如期而至，如何预防老来白内障呢？白内障病人多吃绿色蔬菜也许可以帮助消除因年龄和日光辐射造成的白内障。
  
  研究发...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 适量喝酒是指喝多少酒

  　　适量喝酒
  
  　　适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 7类人群千万不能喝酒

  　　以下7类人群不能喝酒，尤其不能吃药同时喝酒，千万别小看药物和酒的作用关系，真的的可能“要人命”！当然，如果您有以下疾病倾向，也建议不要喝酒。甚至偶尔当做推辞喝...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 把月饼当早餐？中秋吃月饼别犯3大错误吃法

  　　中秋节到了相信所有的家庭都备了月饼准备晚上赏月时品尝。健康在，快乐在。品尝美味月饼的时候我们要注意些什么呢？
  
  　　不同馅料的月饼适合不同人群
  
  首先，对于年轻女...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 吃健康早餐的建议 推荐三款美味早餐做法

  　　都市中的人们越来越忙，越来越累，不仅仅是生活节奏的加快，同时自己的时间也越来越少，所以吃早餐变得越来越不被重视。但是吃一顿健康的早餐，对身体是非常有好处的。
  
  在每个...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 都市白领10大健康新标准

  　　十大健康新标准！看你达标没？
  
  1、双目有神：目光炯炯有神，无呆滞之感，说明精充、气足、神旺，脏腑功能良好。古人将眼睛的不同部位分属五脏，整个眼窝是精气的表现，其中肾表现在...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：