养生生活

• 感冒时喝点啤酒 这些预防感冒的奇招你掌握了吗

  　　秋冬季节预防感冒的奇招你掌握了吗？秋冬季节是感冒的高发季节，因此，大家从现在开始就务必要对自身做好保健，并采取必要的措施来预防感冒了。而在预防感冒的方法当中，并不是...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋天吃什么水果好？12种养生水果最养人

  　　秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。你喜欢吃哪种？秋季...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 牙齿酸痛嚼点生核桃仁

  　　很多人都有过吃酸、甜、冷、热等刺激性或硬的食物时牙齿出现酸痛不适的感觉。如果这种症状频繁发生，就会影响到日常工作及生活。这是怎么回事呢?
  
  当牙齿受到某种刺激...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 学会12招控好血糖 远离糖尿病有窍门

  　　在美国，防治糖尿病已成为全民动员的大事。美国《预防》杂志就在最新一期撰文提示了12个控好血糖，远离糖尿病的窍门。
  
  第一招：减点肥。有研究显示，超重者若能减掉体重的5%...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋季便秘莫着急 饮食调理健康生活

  　　便秘是非常困扰患者正常生活的，毒素无法排除，被身体吸收就会产生其他的疾病。甚至便秘严重者还会影响睡眠质量。下面小编为大家搜集介绍几种调理便秘的食谱：
  
  　　米汤蜜...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋季困乏怎么办？6种食物提神胜过咖啡

  　　秋天到了，人很容易在这个萧瑟的季节产生困乏感，秋季困乏应该怎样做呢？
  
  　　1、多喝水，保持水分充足可提神
  
  人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 适当饮食是防心脏病关键

  　　虽然这已不是什么惊人的发现，但科学家们证实，如果药物治疗配合上适当的饮食，就可显著降低患者第二次心脏病发作或中风的风险。虽然关心健康的人们早就知道这个事实，但是这...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 糖尿病人吃水果 选对品种掌握“吃法”

  　　水果和蔬菜一样，含有丰富的膳食纤维。而膳食纤维具有一定的降血糖、降血脂、控制肥胖、减轻体重等功效，并可增加饱腹感，同时，还可保持大便通畅。水果和蔬菜所含有的维生素...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 秋季预防感冒吃洋葱 细数洋葱11大功效

  　　洋葱也叫圆葱，味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。因为其独特的香味，很多人都喜欢做菜时放点洋葱，那洋葱到底有些什么样的养生功效呢？下面就赶紧和小编一起...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 每日八大习惯毁健康

  　　对于长远健康计划，人们满怀希冀。每天防止以下8条“禁忌”，就是健康计划的良好开端。
  
  1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：