养生生活

• 盘点可以改善高血压疾病的几种食疗方法

  　　慢性疾病是一种很难被发现的疾病，一般疾病就会在我们不知道的情况下，病情恶化，我们治疗慢性疾病要注意一些食疗方法，尤其是一些疾病，像糖尿病，高血压，这些疾病，通过饮食是可以...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 开胃健脾助消化 细数葡萄10大功效

  　　葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 糖尿病患者该喝水时就喝水

  　　糖尿病患者的主要症状是多尿、多饮、多食和消瘦。控制饮食是治疗糖尿病的关键，因此就有人想当然的认为限制饮水也很重要，应尽量减少饮水量，甚至以饮水多少来作为衡量病情...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 别被“俏水果”给骗了 识破12种毒水果易容术

  　你在挑选水果时，会不会选择外表好看的水果？现在水果市场琳琅满目，很多商家为了迎合用户的需求，对一些水果进行了加工，预示出现了“漂亮”水果，但是这些被加工过的水...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 红豆不只解相思 秋季补血多吃红豆

  　　红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。小编为你推荐4款...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 维生素你究竟缺不缺？如何在食物中获取营养素

  　　维生素是正常人体生命活动必须具备的要素，绝大多数的维生素不能在体内合成，但维生素在代谢过程中起重要作用。在生长需要量增加或者是摄入量不足的时候，机体就会出现维生...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 月饼混搭吃更健康 6种食物和月饼是绝配

  　中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，还可以搭配一些不同的食物哦。吃月饼，品红酒，红酒之青涩可解月饼之油腻；吃月饼配清茶，吸油脂更健康；吃月饼配果...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 盘点最易惹癌小习惯

  　　以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质？
  
  1.常喝功夫茶：经常饮用高温（70℃以上）浓茶水，或饮用很烫的热汤；
  
  2....

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 8种食物提高秋季免疫力

  　　益生菌具有支撑肠道系统，增强免疫功能的作用。而且，它们还能预防肥胖，改善心情。
  
  你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢？官方还没有出...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：
• 经常施灸 温补正气

  　　中医有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种。《扁鹊心书》说：“人之衰，由阳气衰竭，故应常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，可得百年。”灸法的起源...

  发布日期：2019-01-09 　　标签：