养生生活

• 老人运动莫逞强

  　　72岁的赵老先生平时身体硬朗，有一天单位组织外出旅游，因行程中有登山活动，家人和同事都劝他不要参加，但他执意要去。登山过程中，赵老先生一马当先，走在前头，连年轻人都追不上...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 自制冰袋 擦脸降温

  　　最近多地出现高温闷热天气，对于在户外长时间工作的人来说，预防中暑是最重要的事。外出时，可以带上冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋。准备一些湿的绒布把...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 失眠难熬危害多 5大食物失眠千万不能吃

  　　失眠成了很多现代人常见的疾病，虽然不是什么大病，但它也对人的身体造成极大的伤害，如果失眠了，什么样的食物是不可以吃的呢？是什么样的食物吃了更容易导致失眠呢？下面就赶紧...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 是是非非说咖啡

  　　说到咖啡的成分，大多数人第一个反应就是咖啡因。咖啡因可以兴奋神经，可以提神。咖啡因本质上是一种生物碱，在植物生长过程中会保护植物免遭害虫的侵蚀，让害虫麻痹。现在很...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 老人大便次数增多小心结肠癌

  　　老年人大便习惯的改变是指便秘、大便次数增多或大便形状改变、不成形等情形。老年人随着身体功能的减退，组织器官代谢功能较差，肠蠕动缓慢，容易导致大便习惯改变。结肠癌...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 血压高有危险 8大明星食物轻松降血压

  　　随着生活节奏的加快，社会压力的增大，很多人的身体素质越来越低，而高血压更是成为许多都市人最容易的的疾病，那如何有效的降血压呢？下面就赶紧和小编一起来看一下都有哪些明...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 大暑节气防上火 四种食物要少吃

  　　夏季的时候是一年中阳气最旺的时候，而大暑这天又是夏季阳气最高的时候，所以在大暑这天要进行预防上火是很重要的，尤其是要注意预防上火的问题，下面我们就给大家说说大暑的...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 网络自诊易贻误病情

  　　随着网络的日渐发达，医学信息的普及，很多人开始给自己当医生，给周边的人当医生，自诊自治。这种做法对于一些“不治也可以自愈”的疾病似乎很有效，这种“效果...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 夏末秋初燥热伤肺 九款雪梨汤润肺去燥

  　　临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人体津液，润肺止咳，最适合秋季食...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：
• 多吃三笋有效帮你预防肝癌困扰

  　　我们很多人都是希望我们身体健康的，但是有的时候因为我们先天和后天的各种原因，我们很多人都是有肝癌的风险的，而且有三种蔬菜可以帮助我们很好的预防肝病的。
  
  1、竹笋：...

  发布日期：2019-01-11 　　标签：