养生生活

• 为什么倒着坐车更易晕车

  　　老百姓说的晕车在医学上是晕动病中的一种，是因机体暴露于运动环境中, 受不适宜的运动环境刺激而引起的头晕、上腹部不适、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等前庭和自主神...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 预防心脑血管病记住三个三

  　　对付心脑血管疾病，关键是要把好三关。第一关，别让它得病。第二关，有了病也没关系，别让它发病。第三关，发病也没关系，别耽误治疗。如果这三关把住了，那就很安全了。
  
  掌握三个...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 应对意外学会几招

  　　“五一”小长假快到了，相信很多人都按捺不住想要外出旅游的冲动了。人在旅途，有可能遭遇晕车、扭伤、出血、骨折等诸多麻烦或意外伤害。若掌握一些必要的应急...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 灾后防病要管好饮水垃圾

  　　到今天，距离4月20日四川雅安芦山发生7.0级地震已经过去一周了。灾区如何做好防疫工作，确保大灾之后无大疫？地震后，受灾群众需要特别预防肠道传染病、蚊虫传播的传染病、呼...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 六类人不宜喝牛奶

  　　一、缺铁性贫血患者
  
  食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 预知风险才能把握健康

  　　不少患者平时没有高血压、糖尿病的任何症状，或有症状没有治疗，这些危险因素会在某个时刻突然导致心脑血管疾病发作。
  
  我们做了一项心脑血管疾病危险因素的网络问卷调查...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 饭后吃水果易便秘 饭前吃利于维生素吸收

  　　导读：便秘是件很恼人的事，很多人通过吃水果来缓解便秘。但是吃水果也分时段的，饭后吃水果不仅不会缓解便秘，反而会加重！而饭前吃水果则可以促进维生素和矿物质的吸收！
  
  食物...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 五月桑葚正当时 桑葚的九种养生治病作用

  　　导读：每年的3—5月是桑葚上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。
  
  桑葚调节免疫抗衰老
  
  　　我们在市场上看...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 刷牙只需黄豆大小牙膏

  　　很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：
• 四点妙招远离腰疼困扰

  　　现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。由于这些因素并不容易纠正过来，所以腰疼在痊愈后的复发率相当高，日...

  发布日期：2019-01-16 　　标签：