冬季养生

• 冬季7个大行为 最不利于女性健康

  冬季寒冷又干燥，手脚容易出现冰冷的现象，大家都知道保暖，都知道在冬季进补御寒、调整饮食，但是很多女性却在保暖方面做错了不少行为，比如护肤、穿衣等方面。除了保暖还应进行正确的日常行为，尤其要避免我们平时一些错误的行为。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 7个 大行为 不利 女性 健康
• 冬天皮肤干燥易过敏 推荐3款汤粥轻松应对

  天气越来越冷了，刚经历的低温周末让很多人都大呼受不了。受不了的除了身体的整体以外，还有皮肤。在又干又冷的季节，不少人的皮肤都会出现干燥过敏，进而又红又起皮的情况，让人很是烦恼。这该怎么办？或许以下3款汤粥能帮你……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬天 皮肤 干燥 护肤
• 冬季养生 别对这10个健康常识置之不理

  随着冬季的寒冷，这时候是人抵抗力最差的季节，也是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。那么寒冷的冬季如何养生呢？下面为您介绍寒冬养生的十个小常识。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 养生 10个 健康 常识 置之不理
• 冬季进补六个绝佳药材 冬季进补的食材推荐

  人类到了冬季，也同样处于"封藏"时期，此时服用补品补药，可以使营养物质易于吸收蕴蓄，进而发挥更好的作用。因此，民间有"今年冬令进补，明年三春打虎"之说。那么，冬季进补如何吃才好呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 养生 滋补 药材 枸杞子
• 养生粥做法大全 让你整个冬天都暖暖的

  寒冷的冬季，不仅身体外在冷，内在也是要温暖的。冬季是匿藏精气的时节，气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多小病出现。如此，一碗暖暖的养生粥是这个冬天不可少得的佳品。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 食疗 养生粥 做法 整个冬天 暖暖
• 寒冷的冬季 这样取暖当心疾病缠身

  全国大面积降温，很多地区经历着前所未有的寒冷，南方的一些城市更是出现了罕见的大雪天气，在这样寒冷的天气下，如何取暖成为了每个人非常关心的话题。但是取暖措施不恰当的话反而会让身体遭受疾病的困扰，下面来看一下哪些取暖措施是错误的。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：寒冷 冬季 取暖 当心 疾病 缠身
• 冬天感冒如此肆虐 5个速效抗病毒方法你必须知道

  冬天病毒更容易传播，很容易引发感冒的，冬季感冒的季节来的如此毫无征兆，影响了大多数人。我们很难相信寒冷的天气帮助细菌传播的原因是什么。在过去的5年里，研究专家他们得出了一个结论，这与你打完喷嚏后再空中飘荡的残留物有关。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬天 感冒 肆虐 5个 速效 抗病毒 方法
• 世纪寒潮来袭都宅了 这些运动让你宅出好身材

  寒潮来袭，还是躲在家里最靠谱，吃吃吃、睡睡睡，虽然没被“冻成狗”，也快“变成猪”了，寒潮退了，一下子胖了几斤就得不偿失了，小编帮您找了点宅在家里的活动，一起来吧……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：寒潮 宅 运动 健身 健康
• 寒潮低温 冬天穿衣“全面武装”不一定暖洋洋

  冬季的寒冷，让很多人难以忍受，有的朋友说，我穿的再多，出门分分钟给我冻透了，那冷的滋味，真不是开玩笑，可是相当难受，所以，冬天能不出门，就一概不出门。所以在冬季降温时节出门，不但要做好保暖措施，更是要做好防范措施。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：寒潮 低温 冬天 穿衣 全面 武装 不一定 暖洋洋
• 冬季养生就靠这十种果蔬补气血 功效作用极棒

  冬季时节其实是一年中最适合人们养生的时机选择，由于天气过于寒冷，因此，在冬天人们极易因为血液流动较慢而出现冻手冻脚的情况，因此，在冬季养生，就应该多吃一些补气血的食物。那么吃哪些食物能补气血呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-31 　　标签：冬季 养生 补血气 食物 香菇 山药