冬季养生

• 冬季走路如何防止滑倒摔伤

  冬天来了冰雪也就来了出门除了寒冷之外最担心的就是滑倒了其实滑倒是其次最怕摔伤才是真的。那么在冬季该如何采取防范措施尽量防止滑倒摔伤呢？下面单就步行走路如何防滑来和大家交流一点经验……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 冬季的时候如何护手？

  冬天是不是手很干燥？摸着不光滑？严重的时候还会起裂痕起冻包？给自己的形象大打折扣？一个女人的手就反应了一个女人的年龄与生活心态。我们怎样呵护我们的双手达到细腻白呢？……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 冬季吃毛板栗、松子仁让你口不干燥

  冬季导致我们的嘴唇干干的，鼻孔也干干的，如果不润燥，这个冬季还真不好过呢！其实冬季里可以用来润燥的食物很多，但是水果大家都觉得太冷，其他像银耳汤之类的大家又觉得操作起来比较麻烦，今天和大家分享一下可以当做零食来吃的干果……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：干燥
• 黑色入肾，冬季补肾的5种黑色食物

  传统中医学中认为红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾，而且更有春天补肝,夏天补心秋天补肺,冬天补肾的说法。下面跟大家分享5种冬季补肾的黑色食物……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：补肾
• “肿么办”?冬季饮水过多小心有水肿

  冬天天气冷，许多人喜欢大量喝热水，让自己的身体暖和起来。可是在喝水的时候，却忽略了一个问题，那就是，导致自己的身体水肿。当遇到这种情况的时候，你要如何去除水肿呢……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：消肿
• 冬天皮肤又干又痒 7大防燥妙招有效解决

  随着年龄的增长，皮肤的保护层功能也会随之减弱。夏天秋天时，脸部皮肤并没有什么不适，但是到了冬天，风一吹，脸部的皮肤就像过敏症状，又红又痒又干，甚至还有小红疙瘩，怎么办……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：皮肤
• 冬季吃什么食物补肾 教你如何补肾壮阳?

  冬天是个进补的好季节，人们要蓄积营养，强身健体，养肾的绝佳时期。冬季吃什么食物补肾教你如何补肾壮阳……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：壮阳
• 冬季养胃吃什么？推荐滋补养胃8类食材

  冬季来临养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说胃病“三分治七分养”饮食调养远比吃药好。所以不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。这则经验中我跟大家分享一下冬季吃什么可以养胃……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养胃
• 冬季畏寒 不容错过的五种健康食物

  “民以食为天。”进入冬季人们常会感到寒冷、四肢不温、小便次数增多等，尤其是女性，由于独特的生理结构，在换季的时候身体的抵抗力较弱，容易发生感冒。冬季五种食物可以改善这些情况……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：
• 【冬季篇】哪些水果可以养生治病？

  冬天的气温比较低，相应着人们往往不愿意活动，容易造成水分缺失特别是维生素B2消耗较多，就很容易发生口舌生疮的情况，比如口角炎、唇炎、舌炎等。这时候如果补充维生素等各种营养素，以及注意滋阴润燥，补充水分，以及一些暖性食物，就可以缓解这一类情况。在此推荐大家集中适合东西养生的水果：……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：养生水果