白领养生

• 上班族保护眼睛的完美策略

  白领上班常用电脑眼睛会出现胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状。如果不加以重视，眼睛的许多疾病就会找上你。那么白领要怎样好好的保护自己的眼睛呢？生活、工作中又该注意些什么呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族的健康养生法则

  目录 第一章：上班族放松窍门 第二章：上班族小动作让你更健康 第三章：白领轻松做到的简单养生保健 第四章：白领2招躲开办公室健康陷阱 编者按： 白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，长期面对电脑或者伏案工作，身体和心理健康...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL瘦身饮食策略还你苗条身姿

  目录 第一章：上班族怎么越来越胖了 第二章：OL瘦身饮食策略 第三章：OL办公室里快速变瘦的黄金八小时 编者按： 上班族久坐办公室容易发胖，OL们开始担心自己的身材了，尤其是女性朋友们更是为此耿耿于怀。那么我们就找到发胖原因，从饮食、运动全...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL冬季给力保养措施

  白领冬季养生应该做哪些保养措施呢？寒冷的冬天又该吃什么呢？久坐办公定的OL有哪些适合冬天饮用的养生茶呢？下面一起来看一下吧！...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 都市职业女性的日常保健策略

  都市白领工作压力大，工作忙，因此根本没有什么时间去参加一些专门的健身锻炼，其健康问题也就越发让人忧心。那么，忙碌的女性该怎样维护自己的健康呢？日常生活中又什么妙招呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领亚健康 8部位骨头要收好

  目录： 第一章：白领下班8部位要护好 第二章：白领保健七大拦路虎 第三章：白领吃什么解乏又减压 编者按： 很多上班族的日常生活就是两点一线，奔波在公司和家庭之间，看似亮丽的背后却...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族的饮食策略

  目录 第一章：吃好一日三餐上班族饮食 第二章：办公室白领的零食策略 编者按： 每日三餐对于上班族补充每日消耗和人体必需的营养是必不可少的，其重要性对于上班族的健康来说是个不容忽视的，所以不仅要吃的饱还要吃得好，有足够的营养来填充我们消耗的能...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领养生 帮你找到睡眠灵药

  近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。工作压力，生活压力让他们无法入睡。那么有什么好的秘方能够解决失眠症状？怎样来预防失眠呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL脂肪肝发病率只升不降

  脂肪肝的发病率近几年在欧美和我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。 下面一组数字是惊人的：在某些职业人群中（白领人士、出租车司机、职业经理人、个体业主、政...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领丽人轻松解决职业病的绝密方案

  白领丽人都希望永远保持美丽，而许许多多的职业病摧毁了他们的梦想。那么，白领丽人的梦想该如何实现？白领要健康的日常保健法则有哪些？工作中需注意些什么呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：