白领养生

• 头痛非小事 白领9疾病自白书

  目录： 第一章：9种低卡的排毒减肥食品 第二章：排除体内12种毒素有效抗衰老 第三章：八款护肝食谱助肝脏排除毒素 编者按： 体内有毒素排不出来，就会出现脸色暗黄，小腹肥肿，这样时间久了还容易得癌症。因此平时生活中我们就应该学习如何排毒，及时...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 10种方法让你工作时保持健康

  我们都知道在飞机上工作太久的人容易患静脉血栓，最新的研究表明，无论在哪里，长时间的坐着对你的健康都是没有好处的。 专家认为，长期坐着的上班族，可能更容易患心脏疾病，糖尿病和肥胖。所以，如果你整天坐在办公桌前，还希望健康长寿，不妨试一下下面1...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 让OL久坐不长肚腩的锦囊妙计

  每位女人都爱美，可是上班族的MM们经常坐着，长期以往，小腹上的赘肉越来越来多，可恶的小肚腩逐渐显现，令OL特别烦恼。那么有什么方法可哟有效的抵抗小肚腩呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 都市职场男心理解压九招

  都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 一、 工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 办公室谨防慢性咽炎 七成白领遭遇健康杀手

  秋高物燥，随着空气污染程度的加重，空调普及使用等原因，患有不同程度咽炎的人群占健康人群的40%，而由于饮食不规律、工作强度过大、不良的办公室环境等原因，造成白领患咽炎的比例更大。 据卫生部的一项调查显示，我国有70%的白领患有不同程度的办公...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 潜伏在白领身上的健康隐患

  白领在紧张的工作环境下容易焦虑、失眠、紧张、忧郁、多梦、头痛，长期下来，真是人比黄花瘦，身轻如柳。那么白领怎样才能把自己从压力中解救出来呢？什么样的生活方式有利于白领健康呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 夜班族注意 3大养生方法 把好身体健康关

  一、增加营养是关键 晚餐是夜班职业人员的主餐，可占膳食总热量的30%-50%，可使用高蛋白食物，进餐时间安排在劳动前一两小时为宜；中餐热量一般可占膳食总热量的20%-25%，早餐热量一般可占膳食总热量的15%-20%，并且应该以容易消化吸收...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族适用的健康养生小妙招

  现在越来越多的白领女性身体处于亚健康状态,忙碌的上班生活就没时间做运动，没有时间好好的关心自己的健康。那么白领们该做些什么来补救自己的健康呢？...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 职场丽人健康养生的六大妙招

  随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快，许多都市女性从30岁开始，衰老的症状就已经来临护肤品不能阻挡色斑和细纹的到来，皮肤变得干燥、粗糙、松弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐惧衰老。然而，当今的女人，特别是都市职业女性，正以加速度的步伐...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领如何挽救＂计算机皮肤＂

  自从电脑脸计算机皮肤这些名称出现后，很多白领都在努力探求让肌肤延缓衰老的方法。 其实，只要平时在一些小细节上多下功夫，就一定可以轻松告别恼人的电脑脸和计算机皮肤啦！ 大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：