白领养生

• 白领女性职业病的＂七种武器＂

  随着电脑和互联网的发展越来越迅速，这个时代越来越要求人们迅速高效的解决和处理问题。社会的高速发展带来了各种压力，生活节奏愈发快捷。首当其冲承受这些压力的就是城市中的白领。 当我们把目光集中在白领女性们身上，我们会发现，当代白领女性的生活其实...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 日常提神7妙招 给OL补足精气神

  忙碌了大半天了，肯定会无神的。大多数上班族都有这样的经历，就是午后特别困，很想打瞌睡。可是公司又不能让我们打一会盹。人又特别困，该怎么办呢？下面就来介绍7个小妙招，帮助你解乏提神。 1、百用薄荷 醒脑消暑 盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 揭秘：上班族路上3大不良习惯

  上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。 路边早点 很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领男必做的9项健康保健投资

  控制酒量 酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭着眼，眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一两杯。 开车多吃纤维食物 男人很少吃零食，你可以在车里放些花生和葡萄干，这些东西含有大量的钾，你的身...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 每日对电脑超5小时OL必读护肤指南

  长时间坐在电脑面前，很多MM都会出现这些状况：皮肤暗沉无光、提前松弛老化你曾经统计过自己每天使用电脑的总时数吗？ 不论是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为日常生活的必须品。使用电脑时间过长，这也衍伸出许多健康问题，肌肤当然也无法幸免了...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 午间30分钟 让上班族精神焕发

  你是否一吃完饭就坐在电脑前浏览网页，或者趴在电脑前睡觉？现在，把自己从电脑前拉起来吧，跟随小编一起来做午间操吧！只要30分钟，就可以让你重新振作起来，让你下午上班精神百倍呢！来吧！ 工具： 一条4到6英尺的中等弹性的弹力带（运动用品店有售）...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 健康烦恼一箩筐OL小心6恶习

  白领一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 夏末走班正兴起OL减肥新方式

  为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的走班族。 虽然走路上班只是一种方式，但它同时也是一种减压的方法，它不仅改变了人们的生活状态，还赋予了人们健康、豁达的生活态度。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 上班族发胖的根源

  容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。日前美国最大在线招聘网站CareerBuildercom针对1600名上班族进行调查，结果发现有高达47%的人在现职中增...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领一族需提防4类新型综合征

  随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，对于这些新的健康警报，应引起足够的重视。 光源综合征 许多人在办公时习惯把灯全部打开，把整个屋子照得亮...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：