白领养生

• OL养生要有度走出三大养生误区

  当下很多都市白领非常注重自身的养生调理，有的人还成了百折不挠的养生控。大家注重养生保健固然是好，但是养生的方法是否都正确呢？在养生过程中又容易陷入什么样的误区呢？下面小编就告诉大家白领养生最易陷入的三大误区，提醒白领们注意养生技巧，以免适...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 惊 让女人短命的办公室恶习

  白领女性一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 时尚伤身 白领保健10大误区

  这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们在追逐时尚生活的时候，却没有想到，有些时尚保健误区，使得她们离健康生活越来越远。 时尚误区之一：睡觉是美肤的通用法宝 时尚观点：大多数美容书上都...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL步行养生 拒绝办公室亚健康

  谈到养生，俗话所说的百练不如一走，步行是运动之王，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快，寿命就越长。日本学者提出 日行万步的锻炼目标，按平均每步距离为...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 对症下药九招解决白领职业病

  工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断，并给出心理处方。 白领病症一：胃肠疾病 病症表征： 功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• OL美容妙招 边工作边美丽

  繁忙的OL们，是不是经常因为工作而忽视自己的美容功课呢是不是经常为了会议准备得喉咙沙哑;为了制作报告通宵达旦，以至于面如菜色;工作一天下来蓬头垢面不能见人教你一套办公室就能搞定的美容妙招，让你即使忙碌也充满美丽与自信。 1妙用加湿器 许多...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 步行养生时尚健康 拒绝OL亚健康

  谈到养生，俗话所说的百练不如一走，步行是运动之王，堪称真理。科学家最新研究结果提示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少能多活6年以上，而且走得越快，寿命就越长。日本学者提出 日行万步的锻炼目标，按平均每步距离为...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 职场OL 九招轻松防电脑辐射

  维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 第1招： 还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 白领养生保健四个关键数字

  白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是非常舒适。但是，环境舒适了，却不等于身体健康状况好了。要怎样才能保证身体健康呢？中医专家为白领开出了很简单的养生宝典：养生调理需要四三二一，即每...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 5种职场健康养生法 上班族必知

  上班族必须知道坐办公室是让人羡慕的工作，可也衍生不少职业...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：