白领养生

• 预防亚健康 上班族要注意六大方面

  每日繁忙的工作让上班族们都很容易患上亚健康，身体是自己的，有了健康的身体才有精力工作，一定不可忽略身体健康。那么上班族如何预防亚健康呢？平时多注意这六大方面的问题，亚健康就不会找上门……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 上班族女人早餐吃啥好 这些建议帮到你

  女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐，以下的建议希望可以帮到你……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 白领工作很忙 如何保持健康的身体

  现在都市的白领上班族，想都会有这样的体会，身体自动学校毕业参加工作之后，一年不如一年，社会与工作的压力逐渐使得我们的身体处于一种严重的失衡状态，亚健康状态。每天感觉总是很疲惫，注意力很难集中，记忆力也有所下降，干点什么活，严重体力不支。那该怎么办……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 怎样克服抑郁症 七个妙招摆脱抑郁情绪

  抑郁症会增加过早死亡的风险是研究者早已发现的现象，但一项最新研究又显示，即便是没有达到抑郁症临床诊断标准的轻度忧虑，也会增加过早死亡的风险，这提醒人们要注意心理健康。那如何摆脱抑郁情绪？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 上班族久坐腰痛怎么办 教你几个方法健康工作

  腰疼是很多办公室人常遇到的一种现象，那么上班族久坐腰疼怎么办呢?这是很多男人纠结的问题，面对这样的情况，一定要注意调节自己，注意坐姿，多了解一些保健知识，今天就为大家详细的分析一下久坐腰疼怎么办……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 上班族常喝这几款茶 预防眼干涩so easy

  现在大部分的白领都需要长时间对着电脑，简称电脑族。长期面对电脑，我们的肌肤当然受不了。其实如果我们懂的一点护肤的知识，那我们可以很好的保护我们的肌肤了。今天我们来学学几款清热解毒的茶饮，让我们实现排毒养颜……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 眼睛酸痛怎么办 看东西看太久？

  现代科技发展迅速，电视、手机、电脑已经成为人们生活中必不可少的东西了。同时这也增加了我们眼部出现问题的几率，人们经常长时间面对电脑、手机、电视，眼部能不出现问题。有时候眼睛酸痛起来这时候就慌张了。那么眼睛酸痛怎么办。下面就给大家介绍几种方法……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：护眼
• 经常犯困 喝什么茶提神效果好

  对于办公室上班族来说，最大的烦恼就是经常犯困、打不起精神来。针对这种情况，很多公司都有为员工提供咖啡以帮助提神。其实，咖啡喝多了对身体并不好，喝茶提神才是最健康的，我国从古至今都有喝茶提神的习惯。那么，喝什么茶提神效果好……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 每天睡不醒上班无精神 怎样缓解犯困

  春暖花开，暖暖的太阳，是不是总觉得昏昏欲睡。上班无精神，工作也没动力。怎么办?如何缓解犯困的现象……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 不吃早饭易引起胃病 八个妙招解决胃痛问题

  上班族由于工作性质的原因，出现了胃痛的问题，如果不及时的采取措施的话，那么就会很快的演变成胃病。那么对于上班族来说，胃痛的话应该怎么办……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：