白领养生

• 什么茶适合上班族喝 上班族喝什么茶最好

  日常适当喝茶能起到提神、消除疲劳感、增强运动能力、预防老年性白内障、防暑降温、维持血液的酸碱平衡，杀灭多种细菌等等。特别是对于一些不得不长期面对着电脑上班族而言喝茶更可起到抗辐射，保护视力的作用，那么上班族适合喝哪种茶？下面就来为你解说……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：喝什么
• 白领如何缓解工作疲劳 6种小窍门推荐

  现代白领的压力越来越大,你也会发现他们总是将“累”挂在嘴边。白领工作繁忙，工作堆积如山，经常熬夜加班，身体疲惫，那么白领缓解工作疲劳的方法有什么？下面就简单介绍一下白领如何缓解工作疲劳……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 如何消除上班焦虑症 克服焦虑症的六个方法

  焦虑症其实是一种复杂的疾病，让我们常人思考感觉就是一种心理问题，紧张、出汗、心慌等等。特别是假期结束，对于上班族来说，这种症状尤为明显。那白领如何缓解上班焦虑症？下面为你介绍六个方法，不妨尝试一下……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：焦虑症
• 办公室闷热容易引发亚健康 怎么预防

  衣着合适+饮水+保湿除了使用一些小技巧减少空气污染和调节湿度之外，要应对办公室闷热，对身体内外的调试也必不可少：首先是要穿得合适，减少室内外温差对身...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 白领午餐应该怎么吃才健康

  在我们的生活中有很多人的午餐并不健康合理，甚至有些人由于工作或者是其他的原因而忽视了午餐。要知道午餐是我们一日三餐中比较重要的，只有午餐吃的健康你才能为下午提供活力与能量。那么忙于工作的上班一族，那些白领们的午餐应该怎么吃才健康……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：午餐
• 上班族脱发怎么预防 三个技巧留住你的美发

  白领一族，每天朝九晚五的工作，面对这电脑和手机。电脑、手机的辐射都是不容小觑的，不仅会伤害我们的皮肤，也会导致掉发问题的出现。那对于上班族，怎么预防脱发呢？下面中华养生网介绍三个小技巧，还你靓丽的秀发……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：脱发
• 喝什么防辐射 办公室防辐射的七个妙招

  很多上班族办公室白领一天八小时都面对着电脑，大家都知道电脑的辐射很高，那么怎样防辐射?选择喝防辐射的饮品是一个不错的选择，喝什么可以防辐射?下面就为大家推荐几种防辐射饮品……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：防辐射 喝什么
• 白领减肥 八个瘦腿方法15天立竿见影

  常坐办公室,白领们面临着小腿变粗、小肚子凸显、腿型不好看的问题。那么办公室白领如何瘦腿呢?工作忙是白领不爱运动的借口,其实白领只需利用上下班及休息的时间,学会八个瘦腿方法，轻轻松松就能有效消除大腿内侧的脂肪，小细腿不再是梦……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 上班族如何控制体重 六大方法甩掉赘肉

  对于上班一族来说，一周五天，一天八个小时都要坐在工作，并且还要经常加班。因而逐渐地腰部的肉肉就越来越多，一层一层的。这使上班一族感到很烦恼。但是，让上班一族更加疼苦的是没有时间运动减肥。不用担心，下面就为你介绍一下如何减去身体上的赘肉……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：减肥
• 长期用电脑辐射大 教你几招躲避伤害

  脑屏幕产生静电吸引了大量悬浮的灰尘，面部受到这些刺激，很容易产生皮肤问题。长期坐在电脑跟前，皮肤粗糙，毛孔粗大，掉发都是由于辐射造成的，那么怎么抗辐射……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：辐射