白领养生

• 白领如何减压 5种方式释放压力

  上班族，每天两点一线的工作，让他们的身心疲惫不堪，调侃自己“亚历山大”。的确，在这个高节奏的社会，每个人都有压力。这个压力看不到摸不着，来自四面八方。那如何让白领的压力得到释放呢？下面中华养生网来告你5个方法，你不妨试一下……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：减压
• 白领腰疼怎么办 三个妙招自治不发愁

  白领们经常坐在办公室中，维持一个姿势，所以白领常常会有腰疼的毛病，那么白领有什么办法可以防治腰疼呢？接下来为你推荐三个小妙招，让你轻松防治腰疼的小毛病……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：腰疼
• 白领如何缓解工作疲劳 这些窍门帮助你

  白领是公认的压力大，工作量大。可以说白领的大部分时间都是在工作中度过的，也因此白领常常感觉到十分疲劳，那么有什么办法可以缓解白领的疲劳感呢？接下来就来为您分享……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 白领如何补充营养 健康小窍门推荐你

  现代白领工作压力大，生活节奏快，用脑量明显，所以需要及时补充营养，才能保证身体的健康。那么白领怎样才能获得足够的营养呢？接下来，中华养生网为您推荐白领补充营养小窍门……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：营养
• 白领怎样缓解疲劳 三步让你轻松缓解疲劳

  白领人群，因为常常坐在办公室内，常年面对电脑、文件等，时常感觉很疲劳，那么有没有什么办法可以缓解这种症状呢？接下来就来为您介绍白领如何缓解疲劳……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 白领怎样缓解疲劳 缓解疲劳小窍门推荐

  现代白领的压力越来越大，因为他们的工作性质因此白领就是基本上就是在办公室里进行工作，因为长时间的坐着，就会出现一些疲劳的状态，那么有什么办法能够缓解白领疲劳的状态呢？接下来中华养生网就来为您推荐……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 白领如何按摩解压力 五个手法要记牢

  都市白领工作压力大，由此带来焦虑、失眠等健康问题，因此解压成了现代白领最应该关注的问题，那么白领该如何解压呢？接下来中华养生网就来为大家介绍，如何通过按摩来解压……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：按摩
• 白领的亚健康症状有哪些 九类症状要警惕

  由于工作的压力和生活的不规律，很多的人都有了亚健康，特别是白领，那么当我们的身体出现亚健康时，有什么症状会出现呢？接下来中华养生网就来为您一一介绍，希望大家引起警惕……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领
• 上班族应该怎么喝水 上班族如何喝水最健康

  水是生命之源，那每天要喝多少水？有一种说法每天每个人要喝够8杯水，真的是这样吗？今天小编就来为大家介绍一下关于办公室上班族每天要怎样喝水，以及每天应该喝多少水，千万别错过了……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族
• 白领如何减压 五个窍门助你缓解压力

  职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，这就要求我们及时缓解压力，那么关于减压有什么好的建议呢？接下来中华养生网就来为您介绍减压妙招……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 压力