白领养生

• 上班族预防死鱼眼 六个方法最有效

  　　白领每天大部分的时间都在办公室办公，每天长时间面对电脑，眼睛不仅易干燥疲劳，还会失去往日的光彩，让眼睛变得暗淡无光，严重者还会导致死鱼眼。那么上班族该如何预防这些事情……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：六个 妙招 上班族 轻松 告别 死鱼眼
• 上班族如何摆脱亚健康困扰

  　　上班族最大的共同点就是运动少、坐的多。长时间久坐不动会导致身体免疫力下降，还容易患上肩颈和腰椎方面的疾病，影响身体健康。所以白领们务必要做好保健工作。每天上下班的时候……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 如何 摆脱 亚健康
• 五分钟颈椎保健操 让颈椎放松到底

  　　白领每天雷打不动地对着电脑工作，时间长了就会感到颈部酸痛难忍，怎么办?出现这种情况，证明你的颈椎由于长时间的超负荷工作对你进行“抗议”了。此时，该如何做才能安抚颈椎受……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 颈椎保健操
• 白领消除心理疲劳五个妙招

  　　职场女性每天都要重复忙碌和单调的工作，再工作上难免会缺少新鲜感，因此不少职场女性都或多或少的有职场心理疲劳。那么女性应该怎样学会消除心理疲劳呢?下面小编来教大家5个妙招……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 消除 心理疲劳 妙招
• 预防职业性颈椎病 牢记七个步骤

  　　上班族长期伏案工作，最容易被颈椎病、肩周炎等亲睐。如果你有了颈、肩、背部疼痛伴头晕，一定要引起注意且到医院拍片检查。下面小编跟大家分享一下有效预防职业性颈椎病的七个步……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族 轻松 摆脱 颈椎 疼痛 七步骤
• 办公室午睡要讲究 正确午睡方法睡出健康

  　　午睡是保证睡眠的最有效方法，都说中午一小时当晚上两小时。特别是在夏季就更是如此了，午睡不仅可以解“困”，消除疲劳，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 正确 健康 午睡 方法
• 办公室一族秋冬养胃 必选三款热饮

  　　秋冬的时候，天气是比较凉的，所以这个时候我们要注意养胃的，而且对于养胃来说常见的方法很多，但是能用到办公室里的方法其实并不多的，如果你想在办公室里养胃，那么我们下面的……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 秋冬 三款 热饮 超有效 养胃
• 白领缓解疲劳五妙招 活力十足精神好

  　　上班族每天待在办公室的时间平均8个小时以上，每天面对着电脑，长久下去疲劳没精神会席卷而来，这样不仅很受罪，而且还严重影响工作效率。那么上班族如何赶走疲劳，让自己精神抖……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 五招 缓解 疲劳
• 白领女性六大要命恶习 如何改正过来

  　　随着白领的工作压力越来越大，现如今的猝死人群逐渐转移到了白领人群，要问白领人群为什么容易猝死，一个重要的原因就是白领的不良生活习惯造成的，但是很多时候白领都是忽视那些……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 女人 最短命 恶习
• 女白领如何排毒养颜 试试中医排毒八妙招

  　　排毒养颜已经成为白领养生的代名词。但是随着近年来药物排毒带来的副作用越来越多，使得很多人对排毒养颜望而却步。那您不妨试试中医排毒八招，可是既健康又养生呢!……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 养生 排毒 中医 妙招