白领养生

• 白领4种常见病的食疗方

  　　职场的“高压环境”让上班族都经历过失眠、便秘、头痛等症状，面对这些症状，除了药物治疗外，平时在饮食上面也要多下点功夫，双管齐下，才能有效治疗。针对上班族常见疾病，下面……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 四种常见病 食疗 方法
• 白领常喝咖啡六恶果 或患不孕症

  　　咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，白领人群是最大的消费群之一!平时工作繁忙劳累，白领会选择咖啡来提神，由于社交的需要很多白领也热衷于咖啡!但是，医学界有关人士却认为……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 保健 咖啡 恶果
• 白领必备最简单减压方式

  　我们平时所说的压力，不仅仅是精神上的，当压力到来时，身体也会有一些敏锐的反应。比如有的人会感觉胸闷、气短；有人感觉头昏脑涨；有人感觉脖子、肩膀或后背紧绷，像穿了个盔甲。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 最简单 减压 方式
• 办公室健康微运动 让白领摆脱亚健康

  白领们平均每天要待在办公室8个小时，每天常坐不动很容易让亚健康找上你，很多白领都会抱怨，每天工作那么累，哪还有什么时间去运动健身呢?不要烦恼，其实在办公室也可以做微运动……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 运动 养生 摆脱 亚健康
• 白领必知九大养生法

  　　养生，已是时下最热门的话题之一。对于工作忙碌的白领而言，花费大把的时间去养生馆养生，或去郊外放松休闲，无疑是奢侈的事情。下面小编为大家介绍白领必知的九大养生法，上班、……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 必知 九大 养生 方法
• 五饮食帮助白领减压

  现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。尤其是白领一族的压力更是大的，所以我们应该选择各种方法来帮助我们减压的，下面我们就给大家说说如何通过饮食帮助白领减压吧……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 减压 饮食
• 白领如何有效抗疲劳 五个抗疲劳饮食宝典

  　　上班族每天平均要工作八个小时，有时候还要加班，这样长期下来，生理和心理上都会倍感疲劳，压力山大!如果不懂得如何缓解疲劳的话，会影响身体健康!那么上班族应该怎样缓解疲劳呢……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 抗疲劳 饮食宝典
• 白领男三餐怎样吃更合适

  　　都市白领每天都要面对繁忙的工作与高辐射的电脑，尤其是对于很多白领男性来说承受这巨大的伤害，不规律的生活和不健康的饮食习惯让上班族的身体严重透支，所以男性朋友应该有个合……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 男性 三餐 如何吃 更合适
• 白领女性保健 不良姿势伤害乳房

  白领在办公室坐久了，会不自觉含胸驼背，身体劳累后也会“怎么舒服怎么来”从而做出许多不良姿势，这样对女人胸部伤害很大。要解决寒背、含胸的问题，工作时要维持良好的坐姿﹐保持背……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 错误 姿势 乳房 纠正 方法
• 适合上班族养生方法 多食蛋白质可防发胖

  　　现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了呵护身体，特别是上班族，上班族每天都将自己放置在一个运转快速而很难停止的空间里，让他们的生活除了工作还是工作，没有多余……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：适合 白领 养生 方法