中老年养生

• 老年人脉搏正常范围是多少？老年人如何摸自己的脉搏？

  老年人需要对自己的身体情况和体检的一些指标有一个基本的了解，脉搏的正常数值更是要清楚，那么老年人脉搏正常范围是多少呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 老人喝中药时不能吃这六类食物

  与西药相比，中药具有除病根的优势，但是中药的服用注意事项和饮食禁忌也很多，那么老人喝中药不能吃什么呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：中药
• 老人性爱好处多 老人性爱注意事项

  年纪越大，越需要性爱带来的种种好处：焕发朝气、减缓痴呆、保护心脏、帮助长寿等。近日，某研究发现，大约3/4的老年人性生活活跃，能够获得高潮。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：性爱
• 老年人的长寿秘诀！这7种食物不能错过

  人到老年，最重要的就是身体健康了。随着人体变老，新陈代谢速度会减缓，身体机能和能量转化效率下降。越来越多的老年人开始注重养生了，那么，老年人养生吃什么好呢?下面，介绍了七种食物，有助于老年人减龄增寿。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年
• 影响人寿命的十大因素！病毒已成为头号杀手

  在日常生活中，保持有规律的生活及适当持续洁净的性活动等，都是益寿延年的最佳生活方式，而放纵自己行为的习惯，则是造成各类疾病及“人体亚健康”直至影响寿命的直接原因。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人补钙吃啥好 多在日常饮食上下功夫

  随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐缓慢，消化吸收能力减弱，相应的对钙的需求量大大增加。因此补钙是老年人面临的当务之急，老年人如何补钙应该吃点啥？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：补钙
• 老人便秘怎么办？日本有一个很简单的处理办法

  高龄的人容易便秘，活动量减少，加上本身机能衰退，以及可能水份摄取不足、饮食改变，甚至因为有因痔疮疼痛而不敢排便等，于是常有便秘的困扰。以下推荐一个简单的方法，适度为老人采取“薄荷毛巾热敷法”，对于排便有帮助。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：便秘
• 腰椎盘突出了怎么办？三个自我疗法来帮忙

  老人腰不好是很常见的症状，因为腰部的骨骼也会随着年龄的增长而退化，然而上半身的负担没有因此减轻，导致腰越来越不好，有些甚至用驼背来让力量分散。所以，很多中老年人容易患上腰椎间盘突出。那么我们平常要避免什么免得加重病情呢？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 老人的用药方法 老人什么时间吃药最好

  我们在日常生活中，要注意老年人疾病的出现，很多的老年人，平时需要注意长时间的用药，比如是患有糖尿病，心血管疾病，都需要长时间的用药。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：
• 不要图便宜 老花镜使用误区都有哪些

  老人在使用老花镜的时候经常会有很多错误认识，很多老人长期都是用同一副老花镜，老花镜使用误区有哪些呢？使用老花镜的时候要注意哪些问题？……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：