养生资讯

• 脸上脱皮怎么办

  脸上脱皮是很正常的皮肤问题主要是因为身体内部太过缺水引起的当皮肤失去大量水分后就会脱皮所以要多做补水的护理。脸上脱皮补水保湿后还应该吃一些东西来辅助小编在这里向大家介绍几种对脸上脱皮有好处的食物希望可以帮助大家。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：护肤 干燥 蜕皮 补水 保湿 食物
• 怎么/如何做厚蛋烧

  玉子烧也叫厚蛋烧就是厚厚地卷起来的日式煎蛋但它也绝不仅仅只是煎蛋而已。好的厚蛋烧切开来应该看不到明显的分层口感又嫩又滑咬下去有种汁水充盈的感觉。有了下酒菜再配一杯米香浓郁冰凉舒爽的浊酒完美~下面叶子选拔就跟大家说一说怎么做厚蛋烧……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：鸡蛋 小鱼干 白萝卜 美味 营养价值
• 银耳汤的做法

  众所周知银耳具有很高的药用价值和保健作用。因此也是不错的美容食品。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用同时还具有美容功效。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：银耳 枸杞 大枣 百合 冰糖 营养价值 美味
• 怎样自制枣茶

  大枣都知道是好东西健脾益气补血养颜有句口头禅叫一日三颗枣终生不显老。在冬天把大枣炒熟泡水喝对人体也有诸多好处闻着香甜喝了胃里很舒坦。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：枣茶 补血养颜 健脾 营养价值
• 教您做东北私房菜淡香瓜片

  快要过年了一到过年饭局肯能少不了吃惯了饭店的各样大餐就想吃个家里的清新小菜那就教您做这道清新瓜片。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：西葫芦 猪肉 营养价值 美味
• 如何洗脸不显老？

  我们几乎天天都会洗脸晨起洗晚睡洗目的就是让我们的皮肤变得更为干净可是要想让我们的皮肤依旧保持白嫩有弹性那该如何洗脸呢？其实也很简单只需要使用以下几种方式即可达到目的……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：洗脸 肌肤 护肤 保养
• 让你越吃越开心的10种食物

  吃对的食物会帮你赶走烦恼苦闷让你拥有一个好心情心情好了做起事儿来自然事半功倍！想要改善心情不佳的现状不如来试着吃吃这些食物会有意想不到的好效果哦~……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：食物 水 开心 愉快 香蕉 全麦面包
• 如何炒青椒土豆丝！

  豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。青椒土豆丝是我们常吃的家常菜为大家分享一下我的青椒炒土豆丝。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：土豆 青椒 胡萝卜 营养价值 美味
• 如何有效睡眠？

  随着生活压力越来越大人们的睡眠质量越来越差但是睡眠对于人的生理机能至关重要所以我们要给予重视。如何有效睡眠？下面一起来看看吧。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：睡眠 质量 生活压力 健康 疲劳
• 对有消化性溃疡的人来说 如何饮食才正确?

  针对有消化问题的人给出我微薄的见解希望可以帮助到你们！学识浅陋多多谅解！有消化性溃疡的人在饮食上要特别的注意。在溃疡发作期间一定要少吃多餐按时吃饭慢慢吃细嚼慢咽。在食物的搭配上以清淡为主可选择莲藕、嫩叶蔬菜、瓜类食物等。……...

  发布日期：2016-03-26 　　标签：面食 软米饭 米粥 消化不良 饮食健康