穴位养生

• 冬天脚冰，多按内庭穴

  足阳明胃经之内庭穴：冬天脚冰 多按内庭位置位于足背部，在第2、3趾间缝纹端。取穴技巧正坐屈膝，把足抬起，放在另一腿上。用对侧手之四指置足底托着，手大拇指...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：内庭穴
• 风府穴——调理落枕防中风

  经常艾灸风府穴，可以散风去痛，对调理多种颈部和头部疾病有很好的疗效。
  穴位位置
  位于颈部，后发际线正中直上1寸，枕外隆突直下，在两侧斜方肌之间额凹陷处。...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：风府穴
• 三阴交：一个影响女性一辈子的穴位！

  三阴交被称为女人的穴位，能帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人魅力。
  三阴交三阴，足三阴经也。交，交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：三阴交
• 小小穴位竟有奇用，太准了! 绝对实用！

  没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：劳宫穴
• 风府穴：缓解感冒头痛、发烧、流鼻涕

  风府穴，属督脉的穴道。风，指风邪；府，集聚处。穴当风邪易侵之处，《素问·风论》：“风气循府而上，则为脑风。”位居脊椎第一节之上，所以又称“上椎”。【取穴位...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：风府穴
• 女人最重要的8大穴位，让你越“按”越美

  现代女性越来越注重养生美颜，其实最简单有效的“变美利器”恰恰是自己的双手！以下这些穴位，记得每天按压一遍哦~1.睛明穴在哪里：目内眦角稍上方凹陷处。怎...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：商阳穴
• 夏季，体内无处安放的火疖子！

  大家好，今天我们来说说火疖子。梅雨过后，就是炎夏了，天气一热，很多人就容易长火疖子。什么是火疖子?疖，俗称火疖子，喜欢长在人的脸上、脖子上和屁股上，因为这...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：火疖子
• 春捂，一定要找准这五个穴位

  俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好这几个穴位。神门穴位...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：神门穴
• 一个简单动作治好脖子痛、腰痛、膝盖痛...赶快学起来！

  脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见，现在越来越偏爱年轻人。颈肩部疼痛，头晕、耳鸣，走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：脖子痛 腰痛 膝盖痛
• 记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用！

  心慌、胸闷、心绞痛……心脏专家告诉您，记住这几个穴位平日保健，病发应急都管用！
  极泉穴：治疗心悸心悸可分为虚实两大类，虚型患者常表现为气血不足，阴阳亏损...

  发布日期：2017-08-04 　　标签：膻中穴