夏季养生

• 夏季旅游 糖和盐别忘了带上

  旅游者每天长时间在户外活动，一日三餐的饮食不会像在家那样及时方便，较大的运动量会消耗身体中的许多营养物质，体内贮存的糖量无法满足运动的需要，而及时补充营养会使人更快地……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 旅游 别 忘带 点糖 和 盐 旅游者 每天
• 夏季纳凉三注意 风扇侧吹易面瘫

  在夏季高温时节，人体排出汗液多达3～5千毫升，真可谓“赤日炎炎似火烧，体内津液半枯焦”，很自然地“哪凉快哪呆着去”。夏季纳凉无非空调、风扇、自然风三种，但是，有的人空调……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：风扇 单侧 吹 当心 面瘫 在 夏季 高温 时节
• 发胖原因有哪些 夏天应该如何减肥

  夏天有赘肉的mm是不是很苦恼，为什么会发胖呢?发胖的因素有哪些?有什么方法可以让你在夏天快速瘦身呢?下面我们一起来了解几个发胖的成因。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：找到 发胖 原因 减肥 水到渠成 携手 健康网
• 夏季视力模糊为什么 肝火过旺影响视力

  夏季不少人出现视力模糊的情况。在中医看来，肝经与目经相通，夏季人们容易出现肝火过旺，烦燥易怒，眼睛容易发涩、发干、肿胀、视物不清，原因正是肝旺导致火气上扬，影响了视力……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 视力 模糊 要 注意 小心 amp ldquo 肝 rdquo
• 夏季吃苦瓜有什么好处 可消暑又解毒

  夏季的菜市场中.最常见的菜类有苦瓜.之所以如此一是因为此时正是苦瓜的盛产期，产的多，卖的也就多;二是因为此时的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清凉、解毒”的“药用价……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 吃 苦瓜 有 什么 好处 消暑 解毒 【
• 夏季睡眠不足影响情绪

  研究发现，夏天人容易烦躁易怒，影响人们脾气变暴的原因，除了温度，还有睡眠。夏天日照时间变长，相对而言晚上睡觉的时间会变短，所以更易发生。睡眠不足会干扰人体生物节律，造……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 睡眠 不足 易致 脾气 暴躁 研究 发现
• 暑夏难耐 七类人夏季少喝冷饮

  烈日当头暑夏难耐，不少人在大汗淋漓的时候想要喝上一杯冷饮为的就是快速驱走暑气，消渴止汗又凉爽。其实不然，这样忽冷忽热的感觉很容易导致出现感冒疾病，除此以外七类人群更不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：酷暑 难耐 夏日 七 类人 须 远离 冷饮 炎炎
• 夏季不建议浓妆艳抹 隐患大且易中暑

  很多女人都相信这样一句名言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”这其实是说女性装扮的重要性。的确，适当的化妆打扮对增加女性美丽、增添女性魅力很有必要，但化妆也同样应当有度……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 浓妆艳抹 易中暑 易 中暑 很多 女 人都
• 炎热夏季喝果汁 鲜榨果汁功效全知道

  天气闷热出汗多，如果你不想喝矿泉水或是喝茶，那么来一杯果汁怎么样?小编认为在闷热的天气来上一杯果汁真是再惬意不过了。果汁除了消暑解渴外还有很多功效，不同的水果功效也不……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：清爽 一夏 鲜榨 果汁 功效 排行榜 【 导读 】
• 夏季吃甜食容易上火 决明子茶可缓解

  夏季炎热很多人喜欢喝一些冰凉的饮料去暑，冰西瓜甜饮料，吃多了就容易上火，口臭，这个时候，可以喝一些金银花茶和决明子茶。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季 吃 甜食 上火 口臭 喝决 明子 茶 【