夏季养生

• 夏季腹泻怎么办 治腹泻这三招最管用

  夏季腹泻怎么办?夏天聚餐机会很多。由于大量饮酒，或服用某些药物，如水杨酸钠、氯化铵等，这些都会直接刺激胃黏膜甚至我们的肠黏膜，造成急性胃肠炎，叫做化学物质所致的急性胃(肠)炎，拉肚子也就在所难免了。那么夏季腹泻怎么办?下面就一起来找找方法。许多人一出现腹泻就使用抗生素药，这可能会进一步损害肠道。因为肠道内细菌种类很多，对于某一类消炎药，有些细菌可能很敏感，有些细菌可能不敏感。如果消炎药将有益的细菌给杀死，那么有害的细菌相对多了，就会出现菌群失调，也就很容易拉肚子。海鲜水果谨慎同吃现在饮食鼓励多吃水果，夏季...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季腹泻怎么办
• 夏季如何驱蚊防蚊 22个防蚊小秘诀赶紧收藏

  夏季如何驱蚊防蚊?进入夏季，除了天气炎热以外，另外一个让人困扰的事就是蚊子的侵扰，所以夏季防蚊驱蚊非常有必要。大家可以借助一些驱蚊产品，也可以根据蚊子的活动规律来进行防范……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何驱蚊防蚊
• 夏季养生方法 夏季想要健康全靠它们

  夏季如何养生?夏季想要健康的养生，不仅仅是要从一个方面，还是要从衣食住行多个方面去关注。这样你才能保证轻轻松松过好这个夏天。那么我们该如何做好这个夏天呢?健康过夏该怎么做呢?今天就让中医大师给大家支招。饮食：喝点麦芽茶提精神夏天炎热多雨，所以中医常常提暑湿这个词，夏季的暑湿之气容易乘虚而入，让人出现疰夏，疰夏主要表现为胸闷、消化不良、四肢无力，精神萎靡、大便稀薄、嗜睡、出汗多、日渐消瘦。进入夏季，比较适合用一些芳香类的中药，因为芳香的中药可以清解湿热，把侵犯到人体里的暑湿赶出去。如每天用藿香、佩兰叶各10...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生方法
• 夏季如何排毒 五大排毒攻略健康美颜

  夏季如何排毒?夏季天气炎热，很多人晚上睡眠不佳，这些看似习以为常的生活习惯却正在伤害你的身体排毒功能，毒素停留在体内，使你的容颜和健康都受到影响。为了各位爱美人士的健康和……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何排毒
• 2015年三伏天是什么时候 用三伏贴有什么功效

  三伏天是一年中最热的时候，在三伏天时人们会用三伏贴，三伏贴具有散寒通络、化痰温肺的作用，是冬病夏治的好方法，那么，2015年的三伏天时什么时候?三伏天用三伏贴有什么功效?要注意什……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 三伏天是什么时候
• 夏季洗澡别犯这些误区 如何健康洗澡

  洗澡是我们每天要做的事，尤其是在夏季，天气炎热，很多人一天洗澡好几次，一个舒服的热水澡不仅可以解乏，也非常有助于改善睡眠。但是洗澡也是有一些禁忌的哦!为了健康，一起来学习……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 洗澡误区
• 夏季养生谨记四个防暑方法 藿香泡点防暑饮

  夏至过去之后，温度就开始出现上升，这时候雨水开始增多，空气湿气重，人体体温调节出现故障，不能完全适应这样的夏季，所以就会出现一些问题，如夏季人体容易出现中暑、困倦、胸闷、头晕、失眠、没胃口等不适。暑湿当令，不妨试试以下四个防暑方法。祛湿：藿香泡点防暑饮对于经常在高温、高热环境中工作或生活的人来说，可以将藿香、菊花、白茅根各3g，薄荷2g，乌梅1枚，一起放入杯中，加350~450mL开水，加盖闷泡30分钟代茶饮，具有芳香化湿、清热生津的作用。如果是4岁以下的儿童，可以将藿香、生山楂、荷叶各2g以及白茅根5g...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏季如何防中暑 做到四件事清凉过夏

  夏季如何防中暑?现在进入盛夏，天气越来越热了，高温天气下，人很容易受到暑热袭击，引起中暑，这个时候要注意防暑，那么夏季如何防中暑呢?今天小编教你夏季预防中暑小常识，学会以下……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何防中暑
• 夏季养生小常识 六个妙招助你静心消暑

  现在正值盛夏时节，温度升高，人体的汗液发达容易出汗，毛孔舒张，容易出现燥热的现象，尤其是会出现中暑的情况，大量汗液的消耗，需要我们去及时的补充水分，那么夏季如何做到静心消暑呢?如何让你自己的心静下来不再烦躁。下面小编教大家六招，让你这个夏天静下心来，好好享受。随时闭目养神闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。可利用工作之余或等车、乘车等一些零碎时间，随时闭目养神。特别是夜深人静时，静静地闭目端坐，凝神敛思，几分钟或十几分钟便会感到思绪宁静、心气平和，而且暑气渐消、精力...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识
• 夏至养生13个小常识 晚睡早起睡午觉

  夏至养生方法有哪些?6月21日就是夏至节气了，过了夏至，就到了一年天气最热的时候三伏天，故夏至的养生保健尤为关键。那么夏至如何养生?夏至养生方法有哪些呢?今天教你夏至养生的13个小……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏至养生 夏至如何养生 夏至养生常识