夏季养生

• 夏季如何养胃 这些生活小秘诀呵护胃部健康

  夏季如何养胃?夏季天气炎热，冰镇饮料、雪糕冰淇林和露天烧烤啤酒是人们的最爱，但是吃完之后，很多人的胃都呈现了严重问题，养胃迫在眉睫，否则，拿什么敌对那绵长的秋冬时节?下面就一起来看看夏季养胃秘诀。看清类型再养胃胃寒会不舒服，胃热也会不舒服，一定要弄清楚。胃寒的人，吃冷东西易出现胃疼胃胀，但用热水袋一捂就有好转。平时大便也是偏稀的，还怕冷，这类人应多吃点干姜、桂圆、肉桂、大枣等食物。而胃热的人，则经常口干、口苦，大便也干燥，这类人则可选择黄瓜、苦瓜、菊花茶、绿豆汤、百合等清凉滋润的食物。不过，不管哪一种，都...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养胃 养胃的方法
• 夏天怎样去腋臭 小妙招让你体香长留

  夏天怎样去除腋臭?进入夏季，天气炎热，动不动就大汗淋漓，腋臭给人们带来很多困扰，特别是对于美女们来说，腋臭是一大杀器!那么夏天怎样去除腋臭?小编教你几招。夏天怎样去除腋臭?……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏天怎样去腋臭
• 夏季如何养生 解决8个问题让你健康过夏

  夏季天气炎热，太阳毒辣，光线强烈，这个时候也最容易出现一些消化系统以及肠胃疾病，所以夏季要注意养生，预防这些高发疾病，那么夏季如何养生呢?今天小编给大家总结出8个夏季常见的……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生小常识
• 三伏天养生做好八件事 多酸多甘补气去火

  昨天已经进入三伏天，三伏天是一年中最热的时候，人体容易缺水，热感冒。三伏天的养生你知道多少呢?三伏天是祛湿的好时节。那么，三伏天如何养生呢?下面我们详细了解一下。2015年三伏天时间：2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。初伏：7.13-7.22，10天;中伏：7.23-8.11，20天;末伏：8.12-8.21，10天。■三伏天如何养生三伏天是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的苦夏就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 三伏天 三伏天如何养生
• 夏末秋初养生做好五件事 防暑降温防秋燥

  时间飞快，一下子就要到夏末秋初了，在这换季之时要注意养生保健。你知道夏末秋初如何养生呢?根据夏末秋初的气候特点，这时养生要注意五防：防湿邪、防暑降温、防秋燥、防秋乏、防腹泻!下面就一起来看看夏季养生小常识吧。夏末秋初养生注意五防一、防湿邪初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，致脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为水肿或腹泻，加主人们喜食生冷瓜果、冷饮，更助湿邪，损伤脾阳。由...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季养生小常识
• 夏季防暑降温小常识 帮你健康过夏季

  夏季是一年之中最炎热的季节，防暑降温工作一定不能忽略哦，平时多多了解一些夏季养生小常识是非常必要的哦一起来看看夏季防暑降温小常识都有哪些吧!夏季养生11个小常识教你如何过夏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季如何降温
• 夏季养生吃什么好 谨记十个饮食小常识

  夏季养生吃什么?夏季到来，想要夏季过的好，饮食就要多下苦功夫。夏季饮食养生小常识，你一定要了解!今天小编为您介绍夏季饮食养生小常识，做好这10个要点，你就能在夏季过得健康!1、饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋心里美、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。2、瓜类含水多应多吃大自然有自己的规律，天热大家出...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季养生小常识 夏季饮食小常识
• 三伏天吃冰身体亮“红灯” 当心吃出四种疾病

  冰箱中的食物拿出来就吃、嚼冒烟的冰棒、五花八门的饮料换着喝、大排档的啤酒盛宴大快朵颐之后，身体可能会亮起红灯，伏天要当心这几种吃出来的病，下面一起来看看。冰箱胃。夏季天……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 三伏天如何养生 吃冰的危害
• 中暑了怎么办 六个小方法帮你快速恢复活力

  中暑了怎么办?现在正值大暑时节，天气酷热，在室外工作的人最容易引发中暑了，中暑了让人很难受，但是如果一旦出现中暑一定不要太惊慌，要做好措施，如何才能够令中暑的情况快速恢复……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 中暑 中暑了怎么办
• 夏季如何养生 六类夏季常见疾病以及预防办法

  现在正值盛夏时节，天气酷热，人们出汗多、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，细菌性痢疾、热中风、热感冒等等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢?下面专家总结了六类夏季常见疾病以及预防办法，大家一起来看看吧。■细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据专家介绍，细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重，脓血样大便，部分病例可出现发热等症状，症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状，有时出现脑水肿和呼吸衰竭。...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养生 夏季预防疾病方法