夏季养生

• 夏季到了水果多 多吃草莓有好处

  　　草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓不仅色泽鲜美，而且营养也不可忽视，不仅如此还具有很大的养生保健作用。如今夏季正是新鲜草莓销售的旺季，如果你想养生，草……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：水果 夏季 草莓
• 夏季饮暴晒后的饮料可致癌

  　夏季天气那么热，很多孩子就爱喝冰冻的饮料，虽说是冰冻的但是很多饮料是经日光暴晒后的瓶装饮料，对人体的免疫力和生殖力都有影响，会导致女性男性化，男性女性化，幼儿则会性早熟……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：饮料致癌 暴晒后饮料
• 夏季闷热怎么办 四大饮食防中暑

  　　中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。其引发的原因除了高温和烈日曝晒之外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季 中暑 预防中暑
• 小满气节吃什么 加强脾胃功能的食物

  　小满是二十四节气中的第八个节气夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，我们可根据身体的需要有针对性地选择吃有益于身体的食物……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：食物养生 小满养生 夏季养生
• 适合夏季吃的食物 黄瓜可增进食欲

  　夏天的饮食应以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季饮食 夏季吃什么 开胃食物
• 夏季高温还需防暑 喝绿豆汤的6禁忌

  　　炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：绿豆汤 高温 夏季
• 夏日该吃什么消暑 西瓜柠檬去火排毒

  　　天气逐渐炎热起来，上火成了很常见的事。那么在夏季上火了该怎么办呢，今天小编教你一些去火的食物，能够快速的降火排毒。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：排毒 消暑 柠檬 西瓜 夏日
• 中午不睡下午崩溃 7大食物可防夏困

  　　俗话说“夏日炎炎多好眠”，夏季也是一个容易犯困的季节，疲劳犯困会影响到我们的日常生活工作，那么，吃什么可以缓解这种情况呢?今天小编就给大家介绍7种可防困的食物。……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：困乏 防困 食物 夏季
• 夏天如何正确喝水 小心喝水中毒

  夏季闷热干燥人体容易流汗，这个时候大家都知道要多补充身体水分所以会拿起冰水就往肚子里灌。但是这样的喝水方式是极不科学的，因为很容易导致水中毒。专家认为，最解渴的是10℃的淡……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：夏季养生 夏季喝水 怎么喝水
• 老人夏季吃什么 牢牢记着十要诀

  　　7、水果莫贪吃。水果可以提供丰富的水分、维生素C和膳食纤维，在炎热的夏季最受老人欢迎，但是水果中又含有很多单糖物质，如果糖、蔗糖等，因此不能贪吃，建议每天吃水果不超过……...

  发布日期：2017-07-18 　　标签：老年人 夏季 饮食要诀