太极常识

• 太极拳教程 冬季练太极拳滋阴养肺

  到了寒冷的冬季，很多人出现了肺部不适，最明显的症状就是咳嗽。太极拳的好处能养肺润肺，练太极云手能缓解肺部不适，太极拳的特点柔和缓慢，对肺起着按摩的作用，下面我们先学习一下太极拳教程吧!　　练太极云手保养肺部肺是人体重要的部位，肺坏了将会引起...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨式太极拳 简单小运动胜过通便药

  便秘是现代人常有的症状，太极拳的好处帮助人们通便，太极拳的腹式呼吸能加快身体肠道蠕动。太极拳的特点柔和缓慢，对肠道起着按摩的作用，能防治肠胃不适，下面我们先学习一下杨式太极拳。　　便秘的原因及危害便秘会对身体带来很大的伤害，长期的便秘会引起...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吴式太极拳 练太极拳提高身体抵抗力

  吴式太极拳是太极拳门派中的主要门派之一，也是现代人养生的最佳拳术。练吴式太极拳的好处有很多，吴式太极拳能帮助养肝，提高身体免疫力，下面我们先跟着太极拳教程详细了解一下吴式太极拳。　　目录1、吴式太极拳 2、吴式太极拳练法3、吴式太极拳45式...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨式太极拳 九旬老太因练此功依旧记忆非凡

  提起太极拳，很多人就认为是老年人的运动，其实这种想法是不正确的。太极拳的特点对年轻人有非常大的意义，可以帮助缓解大脑疲劳，有助于记忆力。太极拳教程有详细的讲解，下面我们先学习一下杨式太极拳。　　九旬老太迷杨式太极拳前段时间，我的睡眠不好，很...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 42式太极拳 关键时刻做这事能保住“心”命

  心脏是身体的重要部位，离开了心脏人将无法继续生存。太极拳的好处能保护心脏，让心脏跳动的更健康。太极拳的特点柔和缓慢，符合心脏的跳动规律，下面我们先学习一下42式太极拳。　　打42式太极拳可护心很多研究证实，练太极拳能保护心脏，太极拳的中医原...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 养生太极拳 冬季练太极拳疏通经络调节气血

  太极拳已经是现代人养生潮流，也是未来时代发展的趋势。太极拳的好处是强身健体、延年益寿，太极拳具有中医经络学原理，帮助人们打通经络。太极拳的特点柔和缓慢，能调节气血，下面我们先学习一下养生太极拳。太极拳疏通经络健身法练太极拳能修身养性，对现代...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吴氏太极拳 练此功胜过古代帝王长寿药

  长寿一直是中国人的梦想，谁都想看到自己的子孙后代，但是在现实生活中能活过九旬的人少之又少。那么究竟如何才能长寿呢?小编今天带您看吴氏太极拳长寿法，太极拳教程有详细的介绍，下面我们先学习一下太极拳教学。古代各阶层不同的养生方式谈起长寿，不得不...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 原始太极拳 女人爱做这运动除皱抗衰老

  太极拳教程是在原始太极拳的基础上创编而成，也是现代人养生娱乐运动。原始太极拳对女性内分泌有调节作用，对女性皮肤起到紧致的作用，减少皱纹，下面我们先学习一下太极拳教学。女人练原始太极拳具有四大调理作用内分泌对女性来说非常的重要，内分泌失调不仅...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳教程 练太极拳养生抗衰老

  太极拳是一项柔和缓慢的养生运动，每天练习太极拳教学可以达到健康长寿的效果。太极拳的特点阴阳变化、虚实转化，能提高身体的协调性、稳定性，可延迟身体衰老。下面我们先学习一下太极拳教程。　　太极拳的四大养生机理有好多人都有这样的疑问，太极拳动作那...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 杨式太极拳 癌症患者因做此运动精力充沛

  杨式太极拳是现代人总结古代人智慧的结晶，杨式太极拳也是现代人养生的拳法。杨式太极拳的特点柔和缓慢，深受人们喜爱。小编今天与您分享的是一位急性肝衰竭者练太极拳的感悟，下面我们先学习一下太极拳教程吧!　　练杨式太极拳帮助患者恢复健康通过医学界的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：