太极常识

• 103式太极拳 做这小运动胜过“减肥药”

  现代人不仅胖，而且还不愿意动，还有一些人天天嚷嚷着减肥，却只是嘴上说说而已。太极拳的特点让你想动起来，将你的脂肪一扫而光，让你在冬季里不怕胖，太极拳教程里有详细的减肥方式，下面我们先学习一下103式太极拳。　　练103式让你快乐瘦身减肥已经...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈式太极拳 做一动作能让你的肌肤光滑如丝

  肌肤衰老是每个人必经历的事，许多人都为肌肤上的皱纹犯愁。很多爱美女士因为皱纹等肌肤问题花费很多时间和金钱在美容院，练习太极拳教程让你从此不再担心皮肤，太极拳的特点能改善肤质，达到健美肌肤的作用，下面我们先学习一下陈式太极拳。　　陈式太极拳能...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈式太极拳 做这事帮女人排毒祛斑有神效

  内分泌紊乱是女性常见毛病，这是什么原因引起的呢?这些都是因为女人血虚引起的。太极拳的特点疏通经络、活血化瘀，跟着太极拳教学练习，能解决女性经期问题，下面我们先学习一下陈式太极拳。　　练陈式太极拳老调节内分泌紊乱陈式太极拳是我国拳派成立最早的...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 东岳太极拳 男女晚上做这事幸福指数爆表

  太极拳的好处远名于世界，很多人将其作为每天必练的养生运动。学习太极拳教学已经成为现代年轻人的标志，曾经太极拳一直深受老年人的欢迎，如今是年轻人必聊的话题，为什么呢?因为太极拳给年轻人带来快乐，下面我们先学习一下东岳太极拳。东岳太极拳结合中医...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 东岳太极拳 长时间做这运动短命十年

  周所周知，修炼太极拳能强身健体、延年益寿，但是近有科学声明，练太极拳不能时间过久，否则伤身又短命。太极拳教程中有详细的讲解，练习太极拳教学一定要养个掌控好时间，下面我们先学习一下东岳太极拳。　　练东岳太极拳时间太长伤身又短命太极拳是我国传统...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 养生太极拳 一个运动男人做补肾女人做补血

  养生太极拳已经远名于世界，许多人每天都练太极拳。太极拳为什么能养生呢?小编今天带您看全文，了解太极拳养生原理。太极拳的特点柔和缓慢，男女老少皆适宜，下面我们先学习一下太极拳教程。养生太极拳治病的基础是经络和气血练太极拳能调和气血，这是在打通...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈式太极拳 这运动让你的骨骼90岁壮如小伙

  曾经，美国人疯狂的迷恋瑜伽，自从陈式太极拳传入美国后，美国人便开始了深入的研究。现在，太极拳教程已经成为美国人的第二个瑜伽，下面我们先跟着太极拳教学一起学习一下太极拳对骨骼的健身作用。　　美国人研究出练陈式太极拳能缓解关节病太极拳的阴阳变化...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 48式太极拳 做这动作1分钟还你健康乳腺

  乳腺癌是女性常见疾病，近几年，因为乳腺癌导致很多女性失去幸福生活。太极拳的好处帮助女性赶走乳腺癌，做个幸福女人。太极拳的特点柔和缓慢，非常适合女性练习，同时还能防治癌症。下面我们先学习一下48式太极拳。　　女性练48式太极拳赶走乳腺癌因为环...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳教学 男女一起做这事补肾效果翻几倍

  肾是人体的第二心脏，很多人都说：人有两个肾，摘除一个对身体没有影响。其实这是错误的观念，人长两个肾，便是身体功能的需要。太极拳的好处帮助人们强健肾，让肾更有活力，太极拳的特点对肾具有按摩的作用，下面我们先学习一下太极拳教学。男人练太极拳补肾...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 40式杨氏太极拳 常做一动作赶走疾病困扰

  太极拳的好处是强身健体、延年益寿，因此是现代人最佳的养生运动。近几年，经过多种方式的验证，癌症患者练习太极拳教学对康复治疗有一定的作用，下面我们先学习一下40式杨氏太极拳。练40式杨氏太极拳赶走疾病困扰太极是我国武术千百年来总结的养生经验，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：