太极常识

• 道家太极 道家传统太极108全式

  道家传统太极拳的核心精髓即是以“拳”养生，拳法依据道家理论进行吐纳导引、外气采补。拳理中贯穿着“太极两仪”理论，重在养气、运气，最终让习练者达到精、气、神三元兖盈的目的。主要依据的道家理论为吐纳导引、外气采补等，拳理贯穿着“太极两仪&...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳培训 太极拳的基本知识有哪些

  提起太极拳我想大家应该也都并不是非常的陌生，今天小编就来为大家介绍一些关于太极拳比较全面的一些相关知识，对大家的太极拳知识进行一个全面的培训，更深刻正确的认识到太极拳，下面就来看看吧。　　目录1、太极拳培训之太极拳的基本知识 2、太极拳培训...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 48式太极拳 48式太极拳练习步骤

  48式太极拳，是在杨式太极拳的基础之上改变而来的，相比传统太极拳比较简单，但是相比24式太极拳难度又有所加大，比较适合有一定太极拳基础的人学习。今天小编就为大家简单介绍一下48式太极拳的相关内容，希望对大家有所帮助。目录1、48式太极拳 2...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 85式杨式太极拳 杨式太极拳85式动作

  太极拳是一门博大精深的功夫，以前只有中老年人喜欢练太极拳，现在很多都市白领也加入到打太极拳的行列。多练太极拳不仅可以锻炼身体，而且减肥瘦身，所以很多姑娘们没事喜欢比划两手太极拳。杨式太极拳85式招式繁多，练习起来反而比较辛苦。杨式85式太极...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳的好处 练太极拳可以治疗痔疮

  痔疮，一直是大家的难言之痛，无论男女，都有一定的比例会患有的，今天小编就和大家介绍一下治愈痔疮既绿色又有效的一个方法，那就是打太极拳，相信通过下文的介绍，会对痔疮患者有所帮助的。通常疾病的由来，主要就是人们的生活不规律导致的，这是作为年轻人...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 48式太极拳背向演练 48式太极拳五字要领

  太极拳是一门修养身心的武功，长期练习太极拳可以改善我们身体的各项机能，以达到强身健体的作用，当然，这需要我们掌握科学的练习方法和技巧，下面小编就以48式太极拳为例，为大家讲一讲相关的训练方法，以供大家参考和学习。目录1、48式太极拳背向演练...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 甲亢怎么治疗 太极拳可以促进甲亢治疗

  太极拳作为一门修身养性的武功，不仅可以锻炼我们的身体，同样也可以帮助我们克服疾病，这是大部分人热衷于太极拳练习的原因，所以，现在医学界也是非常支持大家练习太极拳的，这对我们百利而无一害。今天我们为大家介绍的太极拳的抗疾病功能是针对“甲亢”提...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳的好处 太极拳可治腰椎间盘突出

  太极拳作为中华民族传统武功，对于练习者是有非常多的好处的，太极拳重视腰部的锻炼和保养，所以在一定程度上可以治疗腰椎间盘突出，但是具体体现在哪些方面，下面就由小编为大家做相关的介绍。太极拳可以祛病延年，绝对不是一件新鲜事，都知道张三丰能活到一...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 武当太极拳 简化武当八式太极

  随着人们现在运动意识的提高，大街小巷都可以看到运动的身影，当中当然也有很多太极拳的爱好者，他们主要是在清晨的时候进行练习，这是运动的最佳时间，今天小编所要为大家介绍的是武当太极拳，希望通过介绍，可以拓宽大家对太极拳的认识。　　目录1、武当太...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 抑郁症的自我治疗 太极拳可以治抑郁症

  太极拳是一门非常重要的养生功法，对于长期练习太极拳的人来说，是可以有效防止疾病的。同时，练习太极拳有助于调整我们的心态，这对于抑郁症患者来说，是有很好的帮助的。下面我们就来简单说说当中的道理。抑郁症主要属于心理疾病，而太极拳的练习有助于调整...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：