太极常识

• 陈式49式太极剑 陈氏太极拳的特点

  陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较大的一支流派，有很多的招式动作，也有老架和新架之分。是很多人都很喜欢的太极拳套路。那么陈氏太极拳的特点有哪些呢?小编在下面的文章中给大家总结了一些，一起来学习一些吧!1、刚柔相济刚和柔，两者是相互对立的，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳基本功练习 太极拳视频

  为了发扬传统太极拳的魅力，我国体委组织了太极拳专家一起编创了很多套简化版的太极拳，供人们日常锻炼身体、表演以及比赛。不管学习哪种 太极拳的套路，基本功都是最重要的，那么学习太极拳的基本功分为哪些方面呢?太极拳的基本功的训练主要分为两个部分，...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 陈式太极拳精要18式

  太极拳是一项复杂的运动项目，有很多值得我们去学习研究的地方，长期坚持练习太极拳对于我们的身体有很大的好处，尤其是对于老年人，那么这些好处到底体现在哪里呢?小编在文章中给大家总结了一些，一起来看。随着年龄的增长，身体的各个器官功能都开始逐渐下...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 陈式太极拳二十三式

  太极拳和气功都是我国的传统武术项目，因此很多人常常将分不清太极拳与气功两者之间的差异，小编今天在文章中给大家简单的总结了一下太极拳与气功的相同之处以及如何练习太极拳的意和气，一起到下面的文章中寻找答案吧!太极拳和气功二者相同之处1、随着...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈氏太极拳 陈氏太极拳养身功

  太极拳是内家拳的一种，太极拳讲究的是意气的训练，在现在这个注重健康的时代，太极拳这项健身运动很受人们的喜爱，那么太极拳的养身功效到底体现在哪些方面呢?小编在文章中给大家总结了一些，意气来学习一下吧!太极拳又被人们称为养身太极拳，因为长期...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 陈式太极拳26式

  太极拳是传统的武术运动项目，是一种内外兼修的一种健身方式，太极拳正以它的极高医疗保健价值被人们所接受，小编今天在文章中给大家总结了练习太极拳的八大功效，一起来学习一下吧!1、呼吸方式科学太极拳跟其他的运动项目不同的是，太极拳使用的是腹式呼吸...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吴阿敏32式太极拳 太极拳的作用

  太极拳是融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项健身运动，比较注重意气的练习，现在很多人都练习太极拳，将太极拳这项运动作为日常锻炼身体的运动项目，但是只有长期坚持练习太极拳才能够达到健身的作用。一、强心在太极拳的练习过程当中，讲究的是完全的放松身...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳视频 28式杨氏太极拳

  欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是28式太极拳的教学教学视频，这套太极拳是在传统太极的基础上进行创编的，是一套简化版的太极套路，适合人们日常锻炼身体。下面就一起来学习一下吧！太极拳是我国的传统文化之一，在我国有很高的群众基...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 四十八式太极拳 太极拳视频

  太极拳是我国传统的武术之一，是我国对外交流文化的重要项目之一，非物质文化遗产，随着时代了进步，人们生活节奏的加快，越来越多的人加入到了太极的训练当中，太极逐渐的成为了人们锻炼身体的一项运动。随着时代节奏的加快，人们越来越忙于工作和学习，很难...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 陈式太极拳段位视频 单段演示视频

  陈式太极拳是众多太极拳流派中比较传统的一支流派，有很多的招式动作，也是较其他流派而言，流传比较广泛的一支太极拳，很多人都很喜欢。小编今天在下面的文章中给大家总结了一些陈氏太极拳的特点，一起来学习一下吧!陈式太极拳分为老架和新架，招式众多...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：