太极常识

• 陈正雷新架一路 太极的功效

  太极拳属于内家拳法，具有修身养性的作用。本期给打击推荐的太极拳视频是陈正雷新架一路教学，这套太极拳是在传统的陈氏太极拳的基础上创编而成的，一起来欣赏一下。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳热身关节活动 太极拳教学

  太极拳是一项融合了阴阳五行之学，传统哲学的一项武术运动，具有丰富的哲学原理，动作优美柔和，具有一定的欣赏价值，长期练习太极拳还能够陶冶身心，增强体质，太极拳已经成为了人们日常锻炼身体的最佳运动。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 吴阿敏42式太极拳 老人练太极的好处

  太极拳是一项老少皆宜的运动项目，人们可以根据自己的身体素质，年龄，性别的不同来选择适合自己的太极拳套路，太极拳动作缓慢圆活，非常适合老年人，老年人长期练习太极拳对身体有很大的帮助。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 赵堡太极拳 太极拳与人体经络的关系

  很多研究表明太极拳的理论原理与人生理的运转相符合，长期练习太极拳能够达到修身养性的目的，太极拳对于一些慢性疾病也有着很好的医疗改善作用，那么太极拳与人体的经络到底有哪些关联呢?一起看下面的文章。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳比赛视频 太极对人体的好处

  本期给大家推荐 的太极拳视频是2014年太极拳比赛一等奖获得者表演的视频，这套太极拳不论从形式该是动作上，都比一般的太极拳教学视频规范，下面就让我们一来欣赏一下吧!...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳教学视频 太极拳推手视频

  长期练习太极拳对于我们的神经系统、运动机能和呼吸系统、循环系统、消化系统等都有很好的改善作用，现在很多人都喜欢学习太极拳，那么在太极拳的服装挑选上又有哪些要求呢?小编在文章中给大家总结了一些。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳24式视频 如何练太极掤劲

  太极拳是我国人们人们智慧的结晶，是一项传统是武术项目，在练习的过程中要求人们做到心无杂念，呼吸顺畅，精神高度集中，这样长期坚持，就能够达到修身养性的目的。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 太极拳内功心法视频 太极拳教学

  太极拳是依据阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，综合武术技术创编而成的。太极拳虽然是一项动作缓慢的健身项目，但是在练习过程中也会出现很多的问题，比如气喘，那么出现这样的问题该如何缓解呢?...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 108式太极拳教学 太极拳技击与养生

  随着社会节奏的加快，人们没有更多的时间去锻炼身体，因此健康问题成为了人们的关注对象，人们越来越关注自己的健康，但是又没有足够的时间去健身房锻炼身体，太极拳这项不受时间，场地限制的运动成为了人们的健身的首选。...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：
• 高佳敏42式太极拳 太极拳风格特点

  42式太极拳是一套简化版的太极拳，是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的，吸取了传统太极拳的精华，又有新的招式动作在里面，是一套适合人们日常锻炼身体以及比赛的一套动作，下面就跟着视频一起来学习一下吧!简介42式太极拳是一套简化版的太极拳，也是...

  发布日期：2018-01-18 　　标签：